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借金生活中は掃除とストレス解消法探しに徹するのがイイですよ!

借金と掃除

借金生活のスキルをアップさせよう

借金あるなら、まずできる事からやっていくのがいいです。

なんかストレスが溜るなぁって思ったら、とりあえず身の回りの事から、とことんやっていくのがいいです。
借金生活を快適にするには、まず部屋の掃除をやってくのがいいです。

部屋の掃除をしたり、たまった洗濯をしてみたり、自分の身の回りからまずキレイにしていく事で、ストレスは減っていきます。

確かに掃除は目に見えて大きな効果はありません。ですが、生活にストレスを溜めない為には、毎日やれる事をやれる時に少しづつやっていく事が一番効果的だと思います。

部屋の中の状態は精神状態を表す、ということわざがあります。借金がある時こそ、部屋の中をキレイにしていくのがいいですね。

イイ部屋の状態を作れば借金生活も快適になります

借金がある人の大半は部屋が汚いと言われます。

汚い部屋からは気力がわかず、知らず知らずのうちにいらいら、ストレスを生んでいきます。

片付けも効果的ですが、もっとも効果的なのは物の数自体を減らしていくことだと思います。

例えば家の中が本であふれ返ってしまったという人は、手放してもまた買ってしまうだろうなという愛読書を除いて、処分していくとすごくスペースが作れます。

生活スペースはシンプルに必要なものだけがあるのと、ごちゃごちゃと必要のないものがあるのでは全然違います。

必要のない物は、知らず知らずのうちに自分を圧迫しています。

また、物を溜め込むのにはお金がかかりますが、捨てるのにはわずかなお金しかかかりません。

住んでいる場所によってゴミの出し方は違いますが、”ゴミ 地域名”で検索すれば、持込で処理してくれる工場か、引き取ってもらうための方法がHITすると思います。

掃除はお金がかからず、もっとも生活を豊かにしてくれるものだと思います。

なんか最近無気力だなぁとか、もっと気力を持ちたいっていう人は、自分の部屋の掃除、片付けから手をつけていくといいと思います。

部屋の状態がキレイだと、なぜか気持ちも落ち着いていられるものです。

たとえば美術館に行ってキレイな絵を見たら、その後の気持ちがどうしてかすごく晴れやかになるように、人間は視界からすごく多くの影響を受けます。

必要なものだけがキレイに分類して置いてある、そういう部屋を作るのがいいと思います。

借金体質から貯金体質に変える為にも、部屋の掃除ってとても重要だと思います。
ぜひ時間を作ってやってみて下さい。

キレイな部屋を作ろう | 借金道

借金生活中こそあえて遊ぼう!

思いっきり働く為のパワーは、思いっきり遊ぶ事で養われます。
一生懸命稼いで、借金返済に充てていきたいと思ってるなら、休みの日は遊ぶのがいいです。

借金があるからといって、落ち込んでいる時間を作るよりも何か後々の為になるように使っていくのがいいと思います。

心が弱い状態だと何をしても楽しくなくなってきます。

遊ぶ時は思いっきり遊ぶ!これが大事です。

なんか快活な人、元気な人っているじゃないですか、そういう人って、遊ぶのが上手なんだと思います。

借金ってはっきり言って悩み事ばっかり作るものです。また、遊び方にも大きく制約をもたらします。

でも、そんな中でどうやって本当に心から楽しんで遊ぶかっていうのは、すごく重要な事だと思います。

遊び方は何でも、自分の好きな事をするっていうのが大事です。
結構お金をかけなくても楽しめる遊びっていうのはあるものです。

例えば私なんか、すごいマンガ好きなんですが、ホント漫画って古本とかで買えば安いですし、そのワリにすごくハマれるものだと思います。

他、なにかオタク系の趣味って借金がある時には合うと思うんですね。

私は精神的に追い詰められると、漫画喫茶(田舎住まいなので安いのです。)や近くのレンタル本屋さんに漫画を見に行きます。

とある雑誌の編集さんが言ってました。「漫画でも本でも優れた作品には、これ現実で言われた言葉でしょ、っていうのがあります。本物にはそういうリアリティがあるんですよね。」

例えば闇金ウシジマ君って、作者はすごい取材して書いてますし、ナニワ金融道の臨場感だって、それ相応の修羅場に合った人でしかあんな風には書けないものです。

そういうのってすごい価値のあるものだと思います。

借金を返している間っていうのは、お金を使えないものです。

節約しながら過ごさなければならない、そういう時、漫画は本当にマッチした趣味だと、私は思います。

これを見ている方の中にも、今がどうしようもないピンチ、っていう人も多いと思うんですね。借金を抱えてしまって、もうどうしようもない、と毎日暗い気持ちに追いかけられてる人もいらっしゃると思います。

私はいつも、もうどうしようもないってくらい行き詰った時、絶望した時には漫画の本でも映画でもアニメでも、とにかく読みます、とにかく見ます。一度見たもので覚えていても、自分を勇気付けられるものならなんでもいいんで、とにかく心からっぽの状態でもいいんで読みます。

そしたらなんか、復活するんですね。気持ちが。

借金する前にあなたが読んだ本でも、感動した映画でも何でもいいと思います。

いい作品を見て、ああ、こんな風に生きたいとか、そこまで深く考えなくても、ああ、スカッとした!みたいに思えた作品って誰もが持ってると思います。

そういう作品を見返してみる、また新しくそういうのがないか探してみる、そういう事をしていったら、借金がある状況でも十分に楽しんでいけると私は思います。

借金があっても遊ぶ時は思いっきり遊ぼう | 借金道

借金生活中、やる事のまとめ

掃除はホント、時間を有効に使えます。

借金がある時にこそ、掃除をして、自分の部屋も心もメンテナンスして、また仕事に向かえる自分を作っていくのがいいですね。

昔本で読んだんですが、部屋の中の状態は自分の精神状態を表す、だそうですよ。

確かに片付いている時はいい精神状態ですし、汚れていると、無意識に汚れている状態から眼を逸らして生きるようになって、悪い方向に人生行きます(大げさ?)。

でも、ホント、部屋の中の状態は自分の精神状態を表すはホントだと思います。
気が向いたら掃除してみる事です。オススメですよ!

この記事もぜひどうぞ!
関連:トイレ掃除は借金の返済に役立つ? | 借金道

借金生活が変わる!ストレス解消方法

借金がある時は自然にストレスが溜っていくものです。

借金のつらさの原因は、お金を使えないという制約から来るつらさにあります。

借金生活が長くなってくると、ストレスがたまって来ても、お金を少しでも返済に回したいから、自動的に我慢してしまう習慣がついてしまうんですよね…。

そうなってくると、自分は本当に遊びたいのに、その遊びたいっていう欲求を抑えつけてしまう事になり、知らず知らずのうちに気力がなくなっていきます。

そうなる前に、借金をしている人は上手にストレスを発散していく必要があります。

お金を使わないストレス発散ならどういう方法があるのか?

基本的に古本屋や、レンタルでマンガを読むとか、ネットをするとかがいいです。
安上がりですし。ゲームなんかもいいですね。ですが、その人によって趣味は違いますので、自分が楽しいと思える事をするのがいいですね。

ストレスはどうやって発散したらいいのか

精神的に回復する手段は、その人それぞれだと思うのですが、お金のかからない趣味を持つ事だと思います。漫画をレンタルしてきて読んだりするのが趣味というのもいいでしょうし、スーパーで食材買って自分で料理を作って食べたりするのもいいでしょう。ネットが好きなら好きなサイトを見る事も趣味と言えます。

でもまぁ、なんかネットでストレス解消っていうのはたくさんの時間をかけて、ちょっとだけしかできないような気がしますが。

無茶してるあなたへ。借金している時、なんでも節約すればいいってもんじゃない、バランスが大事です | 借金道

ストレスが溜ってきた場合、意識して遊び、少しだけでも回復させる

なにも借金だけがストレス原因ではありません。借金を返している間でもストレス原因が他に発生する事があります。(借金している時にさらに事件が起きて借金を増やしてしまう…よくある事です。)

ストレスっていうのは例えば借金がある、とか、恋人と別れた、とか、結婚している人だと夫婦仲がうまくいっていない、とかがストレスの原因となります。他にも働いてはいるけども給料が安い、とか、上司と合わず、職場にいる事自体が苦痛だとかいう事がストレスの原因の場合もあります。

そしてストレスを受けた場合、自身はやる気が出なかったり、眠れなくなったり、食欲がなくなったり、仕事がうまくできなくなったりしてしまいます。

どうやってうまくストレスを散らすか考える

職場まで持ち込んで、仕事上の評価がマイナスになってしまってはいけません。…でもまぁ、毎日長時間拘束されていると仕方ない面もありますけどね。

借金があると誰しもストレスがたまります。

そんな時、どうやって自分をストレスから回復させるか?

私もストレスでいっぱいになってしまう事がよくあります。

そんな時どんな風にストレスいっぱいの状態から自分を回復させるか、できるだけ多くの手段を知っている人が、(他人から見た時に)安定した人だと思います。

その手段を多く持ってる人の方が人生をいい方向に持って行けると思います。

ストレス回復手段は人それぞれですが、
たとえば私の場合、

お酒を飲む。

お風呂にゆっくり入る。

とにかく寝る。

散歩する。

ストレス解消に一番効くのは何かに没頭することが効くと思います。たとえばDVD借りてきて見るとか、好きなゲームをやるとか。

好きなもの、好きな事をするというのが一番の方法だと思います。

体を動かすとか音楽を聴くとか方法が人それぞれあると思います。

お金を使えない間でも、楽しみはそれなりに探すことができます。

楽しんで精神状態を回復させて、それでまた働く、そんなサイクルにできると一番生活してて楽しくていいと思います。

いかにいいコンディションに回復させ、ストレスピークを回避させるか。その方法をできるだけたくさん持っておくといいと思います。

遊びを探すのも仕事のうちですね(^^)

忙しい人ほど、休む時間を作らなければいけません。

借金があるという事に気をとられ過ぎると視野が狭くなってしまいます。

借金を返すことだけを目標にするのではなく、毎日を円滑に過ごし、結果的に仕事を長く続け、お金をたくさん稼ごうという視点も大切だと思います。

よく休んで、よく働いていきましょう。

借金あるなら、ストレス管理を | 借金道

最近は、整骨院に行く、とか仕事帰りにプラッと寄り道して帰るとかがストレス解消方法になってます。

自分なりのマイブームを探そうって思っていれば、色んな事に興味が出て、やってみよう!って思えるようになります。

借金がある間は、優先されるべきは働き続ける事です。ストレスがたまり過ぎて仕事がうまくできなくなり、仕事を辞めてしまうっていうのが、あなたが悪くなっていく最悪のシナリオです。

自分自身をメンテ

体調管理も大事です。ストレスを消そうって事ばっかり考えていると夜遅くまで遊んでしまったりします。カラオケとか、夜の店に飲みに行ったり、とかですね。そういうのは一時的には精神的にはいいかもしれませんが、翌日また仕事の場合は睡眠時間が短くなってしまったりしてうまくいかなくなる事もあります。

少なくとも体に気をつけようって普段から思う機会を作っておいた方がいいでしょう。風邪を引いてしまえば働けませんし、風邪をひいた状態で無理をしたりすれば病気になったりします。

不規則な生活をして、健康の事を考えてなければ、そのツケは後で一気に来てしまいます。健康はなくしてからでしか気がつかないものです。

また身体的なものだけでなく、精神的な健康管理という視点も考えておいた方がいいです。

借金があれば、ストレスが溜まりがちになります。お金を悩みを基軸に考える事が自然に増えるからですね。普段の仕事のストレス解消もそうですけど、なるべく自分をマメにメンテナンスするつもりで生活した方がいいと思います。

肉体的にも精神的にも自身をいたわる視点を持つことです。肉体的に自身をいたわろうとすれば、しっかりと睡眠を取る、食べるモノに気をつける事です。良い食べ物を食べる事は精神的な回復にもつながりますし、ストレス解消にもなります。

結構、借金生活と食っていうのは、重要な関係があると思います。自炊しなければ借金を返していくなんてできませんし。

でもまぁ、なんかネットでストレス解消っていうのはたくさんの時間をかけて、ちょっとだけしかできないような気がしますが。あっ、アニメとか動画といったコンテンツをネットを通して見るのはストレス解消になるとは思いますよ。ただ、文字だけのサイトとかはそんなにストレス解消にはなってないかなぁと、自分の場合思います

ストレス解消の満足度は、かけたお金に比例しないものです。精神的な回復手段を多く持つ事、健康に留意する事。借金を返していくには長く働き続ける事が大事です。

長く仕事を続けれるようになって、しっかり稼げるようになる事は、あなたの借金の問題を解決し、あなたを経済的に強くする事につながっていきます。

自分をメンテナンスしようという視点を持ちましょう。

長期間仕事ができ、勤続年数が上がれば、その分、借金を低利借り換えをする際に有利になります。

それに同じ会社で長くいれば精神的に楽に仕事をする事ができるようになります。今仕事でいっぱいいっぱいの人は、少ーしだけお金使ってもOKという許可を自分に出してあげて、ちょっとストレス解消していくのがいいと思いますよ。

借金の返済は長丁場、気長にいきましょう!

休日は意識的にストレス解消を

借金をしていると、ふとした時間も無駄に感じてしまいます。

何かお金になる事はないのか?
こんな事を考えていると休みが休みでなくなります。
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コスパの高いストレス解消法

本、レンタルDVD、コミックレンタル、ゲーム(家庭用ゲーム機の)が、費用対効果の高いストレス解消法だと私は思います。
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話す事はストレス解消に

気力の充実にはよく話す事が大事だと思います。

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借金生活中に抑えるべき5つの節約ポイント

借金道 家賃ダウン

借金がある時はできるだけ節約しなければなりません。

ですが、ケチり過ぎているとどんどん気持ちが荒れていってしまいます。
節約しなきゃ!と思っても…
借金と節約

全部を切り詰めるのではなく、効果的なところを切り詰める、借金があるという非常時だからこそ、こういう自分なりの感覚と考えを作っていくべきだと私は思うのです。

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 1 食費

どうしても仕事が忙しく残業しなければいけなかったとします、そこで例えば仕方なく外食に行ったとしましょう。

800円の定食と700円の定食があり、本当は800円の定食が食べたい、でも借金が気になりケチり主義の考えにとらわれると、本当は食べたい800円の定食を我慢して700円の定食を選びたくなる…。そういう葛藤(笑)が生まれます。

このシチュエーションだと、どっちにするのがいいのか?

本当は外食自体がぜいたくなんだから、700円にすべきとも考えれるかもしれませんが、
こういう時は私は自分の食べたい800円の方を優先してもいいと思うんですね。

食事ってすごく気力にかかわってくるものだと思いますから、借金がある状況でもある程度いいものを食べたほうがいいと思います。

節約をするポイントとストレス管理とのバランスが大事

借金をしているとできるだけ出費を削ろうとして、つい無茶な選択を選んでしまいたい衝動に駆られます。

たとえば、スーパーで買い物をする時に食費を削ろうとして、ホントはお肉が食べたいのにもやしとか麺類とか、安さを重視して本来食べたいモノではなくたた空腹を満たす目的だけで買う物を選んでしまったり。

住宅ローン借り換え

こういう自分の気持ちを無視した選択は知らず知らずのうちにストレスを蓄積していきます。

食べたいモノは食べていくべきだと思います。

むしろ、借金があるからこそ、こういう縛られたシチュエーションだからこそ、余計に食べたいモノを食べるのがいいと思います。

借金がある時は外食はできるだけしない方がいいです。ですが、絶対だめ、ではないと思います。

ストレスが溜まり過ぎている時、外食が必要な時もあると私は思います。

食べる事はとてもストレス解消になります。

ストレスを解消しなければうまくいかなくなってしまうラインってあると思うんですね。

借金があっても働かなければなりません。

働く為にはストレスが溜まり過ぎているとうまくいかないんですね。

ストレスをうまく消すために、普段食べても牛丼だけという人でも、700円、800円の定食をたまには食べるのがいいと思います。

倹約生活は、やり過ぎに注意です。たまには安さだけではなく、自分の食べたいものを食べましょう。

常に節約こそが一番正しい選択というわけではないのです。

節約するのが当たり前という段階までレベルを上げよう

節約っていうのは慣れないうちは意識してやるものですが、ある程度続けていくと節約した生活が当たり前になってきます。

これが習慣化です。

慣れないうちの節約生活っていうのは楽じゃありません。ほんっとにツラい事です。

今まで節約した事がない人や、今回初めて借金をしたという人には、節約生活はすごく大変な事です。(でも、そういう人程、初めは全力で節約に取り組むべきですが。)

自炊をするのにも、やった事ない人は抵抗あるでしょうし、遊びに行くのを控えて家に籠もるのも、慣れない間はツラい事だと思います。

1日の食費768円

ですが、そういうのって見えない慣れ、習慣化への鍛錬です。

最初は慣れない事でも続けていくうちに、苦労だと思わずにできるようになってきます。ちゃんと働いて、お金を使わずに帰宅する、そういう習慣をつける事ができればしめたものだと思います。

どうすれば借金を返せるのか!?と焦って考えるよりも、借金を返していく生活は長期戦だと考えて、じっくりと自分を変化させて取り組む方がいいです。

自分に当てはまる節約方法は探すのが難かしい

女性週刊誌とかで節約方法100とか特集やっているのを見ても全然大した事書いてないですね。最近、本当に個人個人にあった節約っていうのは、本とかネットで得られる知識よりも、1人1人が自分の生活にあったものを見つけていく必要があるなぁ、ってつくづく思います。

例えば自炊。そもそも自炊せずに外食を繰り返すのが最も痛い出費になります。自炊するのは大前提。

ですが、自炊と言っても、レベルの高低があると思います。

一週間に何度も買い物に行くのは面倒ですから、できるだけ買いだめしたいところですが、買い物をし過ぎて冷蔵庫の中に無駄なものを入れてしまい、結果賞味期限が切れてしまって捨てるというのももったいないものです。

1日の食費目安は768円

画像 日経ウーマン6月号

あまる食材が出ないように買い物ができるようになるまでは、結構自身のレベルアップが必要です。会社勤めをしている1人暮らしの人の場合、疲れて帰ってきてから自炊というのは本当に気力を振り絞らなければできないものです。

自分なんか、自炊して食べるまでは、まだ根性でできるのですが、片付けをするのが面倒でよく洗い物を溜めてしまったりします。

仕事でストレスがたまる人には菓子類やジュースも必要ですが、食費の中での割合が高くなってしまっている人は見直す必要があると思います。

ストレスを食で発散するのは安価な方ですし、いい方法だとは思うのですが、借金があってできるだけお金を残した方が自分の幸せにつながるという状況では、最も見直すべきは食費です。

食費こそが、自分の裁量で決めれて最大の効果があるからです。

食費と少しづれますが、たばことお酒もそうですね。このあたりの支出のカットは、長期的な効果が期待できます。

他にも食費を削る方法としては断食、なんて方法もあります。

断食

画像はmonoqlo2019年1月号より

もともと、ヨガとかでも断食というやり方がありますが、最近は医学的にも断食をすると生存の遺伝子が働き、若いままでいれるなんて本も出てきます。
借金道: 断食で節約
節約と同時に健康法でもある断食を取り入れてみるのもいいかもしれません。

また考え方として、節約よりも収入を上げる事も並行して上げれないか?という風な考え方も持っておかれた方がいいでしょう。

空き時間やプライベートタイムに遊ばずに稼ぐことを意識する方法を探してみるのもいいかもしれません。

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 2 家賃

家賃が安いところに転居するという大技

借金がある時は節約が必要になります。どこを削るか、なんですけど、家賃を落とす事ができれば毎月何もしなくても節約になります。

ですが、引っ越し代や引っ越し先で新しくカーテンが必要だったり照明が新たに必要になったりするのならいくら家賃が落ちるとはいえ短期的には損になります。

敷金礼金がペイできる位、ある程度長く住む事が必要ですね。

家賃が安くなるっていう事の他に、通勤が近くなって可処分時間が増えるとか、そういうメリットがあるなら尚転居もいいですね。

借金道 家賃ダウン

画像 日経ウーマン6月号

借金返済に効果的!家賃ダウンで節約!さらに引っ越しは自分でやろう | 借金道

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 3 光熱費

光熱費を減らす最も効果がある方法は電力会社の見直しです。

私自身、関西電力という地元の昔からある電力会社からあした電気という新電力の会社に電力会社を変えました。
これにより、45,000円だった電気代が12,000円にまで節約できた月もあります(節約効果33,000円です)

電力自由化は3年位前にはじまった、新しい節約方法ですので、知らない人は調べてみた方がいいです。

電力会社を乗り換えた後、さらに光熱費を落とすには?

電気代の節約を考える場合、1年を通して何月が最も電気代が高いかを調べて、電力消費量が高い月だけプラン変更するというのがさらなる節約方法です。

私は最も電力を使う7月、8月、12月、1月、2月、3月をあした電気のたっぷりプラン(1kwにつき17円∔基本料3千円)それ以外の月をあした電気の標準プラン基本料0円の1kwあたり21.5円で契約しています。

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 4 キャッシュレス決済

paypayやLINEpayなど、新しいキャッシュレス決済の会社は何かしらキャンペーンを行っています。

期間限定で20%オフなどの情報がたくさんありますので、2週間に1回はチェックして、得になりそうなものがあればやってみるのがいいですね。

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 5 衣服代

洋服・美容院代等の外見にかけるお金

まったく使わないわけにはいかないですよね。服は値段が安くていいものを探せばあります。美容院代はその店によって本当に変わってくると思います。いかに安くていいところを見つけるかですね。

思いつくままに書いてみました。たくさん節約の方法があると思います。精神的に参らない程度に、思いつく限り安くあがるように暮らす習慣をつけていきましょう。

ただ、究極の節約はお金を使わないのではなく、意味あるものに使う、効率のいいものにお金を払うという事だと思います。損のない最高のお金の使い方を。必要なものにだけお金を使うという考えで実践していきましょう。

借金返済で大事な14の節約技 | 借金道

今日のまとめ

  • 節約には慣れが必要
  • 食費を落とす為に断食という考え方もある。
  • 節約よりも収入を増やす為に副業ができないかという事も考えてみる。
  • 衣服は賢く買う事が大事。

借金ある時でも落ち込まずにいる方法5選

借金ある時は気持ちが不安定になりやすい


借金を返している時の精神状態って、放っておけばすぐに悪い方へ振れてしまうと思います。

これは誰でもなる、仕方のない事だと思うんですね。
seisin.PNG

お金の不安っていうのは、どうしよう、どうしようって迷いを呼び、それがどうしても人の精神状態の安定を奪っていくと思います。

まぁ、そんな事、ごちゃごちゃと言及しなくても、借金があると精神状態が不安定になるっていう一言だけでいいんですけどね。

お金の不安を消すには、お金を稼いで、使わずに残しておいて、その残したお金で借金を返していくという過程、そういう流れを作る事が大切です。

自分はうまい事行き始めてる。今は借金があるけど良くなりつつある。

そういう風に進展している感が得られるようになると、精神状態が安定してくると思います。

本当は遊びに行ければ一番簡単に精神状態をリセットできるんですけど、借金があるとそうもいきません。

遊んでばっかりっでは借金減らないですから。

でもストレスが溜まったり、精神が不安定になる借金ですが、落ち込んでばっかりいたら時間もったいないと思います。

落ち込んでいる時間を作るというのは本当にもったいないと思います。

厳しい状況にある方は、この厳しい状況、借金がある状況をなんとか変えてやる!とか、逆にモチベーションに変えようって考えてみられた方がいいと思います。

借金ある時でも落ち込まずにいる方法 1 やりたい事を自問自答する事が大事

借金あるからといって自分の本当の気持ちから目を背けていてはいけません。

自分の本当の気持ちから目を背けないで、向き合う事が大切です。

自分の気持ちをよく分析していくと、できないからイライラしている、できないから欲求不満になってるっていう気持ちの動きが見えてくると思います。

本当はお金を使いたい。
本当は買い物したい。
本当は遊びに行きたい。

それをできなくしてるのってお金の問題です。

だから、正常な方向に持ってこうとする自分の欲望としては、お金を使えるような状態を作ってやる、買い物できるような状態を作ってやる、遊びに行けるような状態を作ってやる。そういう正しい方向への欲を持つのがいいと思います。

逆にお金に対する不安、お金が欠乏している感。そういうのが精神を不安定にする要素だと思います。ネガティブな感情を消し、自分が望む方向への欲を認めてあげる、そうすれば精神が安定すると思います。

あと、単純な事なんですが、借金を返していけてる(もしくは債務整理をして、返す期間を短くして返したり、自己破産という方法を取る)、進んでいる感を普段の生活からGETできていけば、もっといいと思います。

本当の意味で精神を安定させるには、行動こそが全て、です。

行動が状況を変えていくものだと思います。
借金の勉強をしていて精神状態が一時だけ前向きになったとしても、それでは実際のシチュエーションは変わらないと思います。

気持ちばかり勉強してても状況は何も変わらないのです。

あと、借金がある状況をモチベーションに変える為には、お金がないとか、そんな事に目を向けずに目の前の仕事に打ち込んでいくタフさを持つのも大事だと思います。

一つ一つ、状況を変えていきましょう。良くしていくたびに、自分の精神状態は安定していくと思います。

借金ある時でも落ち込まずにいる方法 2 自分のストレスを解消する方法を、自分なりに探そう

ストレスが溜った…そういう時はまた新しい作品を探し出して見るとか…。うーん、ストレス解消ってなると、一旦ネットから外れた方がいいかもですね。

前向きな作品を見てみるとか
本とか映画とか、アニメでも舞台でも何でもいいと思います。

大抵、物語の主人公っていうのは前向きで、勇気があって、見ていてこっちが元気になれるものです。借金があって困難、その他にも色々問題があって人生的に困難…、そんな時はいい本を読むか、いい作品を見るとかして自分を回復させる時間を作るのがいいと思います。

偉そうな事言えた立場でもないんですけどね(笑)

借金があると焦り過ぎてもダメですし、のんびりし過ぎていてもダメだと思います。

ある程度危機感を持っていないと。
一生懸命やって、ひたすらやり続けても、全然進んだ気がしない。

これが借金のある時の心理状態です。

ですが、それは借金がある人がみんな感じる事で、みんな同じです。

借金がある立場から見れば、借金がない生活をしている人がみんな満たされているように見えますが、それは隣の芝生が青く見えると同じで、実際は借金がなくっても生活が苦しいという人がほとんどです。


一番持たない方がいい考えの一つは、人をうらやみ過ぎる事です。妬みは何も生みません。

自分を不幸にするだけです。

努力を続け、削るところを削り、しっかりと借金を返していきましょう。

借金があると特に自分に自信が持てなくなりますが(俺は普通しない借金なんかしてしまった、まともじゃない人間だ、とか罪人のように感じてしまう)、そういうのを跳ね返す勇気を持ってほしいと思います。

ホント、人をうらやみ過ぎていてもしょうがないです。

結局、うらやまれてる方も、自分自身では問題だって思ってる事をたくさん抱えているでしょうし、いっぱいいっぱいかもしれませんし。

自分はどん底かもしれないけど、そこまで悪いものじゃないっていう風に思った方がいいと思います。

借金があっても精神状態を良く保つ方法 | 借金道

借金ある時でも落ち込まずにいる方法 3 借金があってもちゃんと生活する

自身のメンテナンスを意識的に行っていく事が必要だと思います。

服を買ったり、髪を定期的に切ったりする事も大事だと思います。借金の事だけを考えると、服を買うのは無駄ですし、髪を切りに行くのもなるべく行かない方がイイくらいです。ですが、生きていくのに最低限の必要経費ってあると思います。

借金があるからといって、必要な支出まで削るのは良くないと思います。衣食住は精神の安定には重要です。安い服でも自分が気持ち良くいれる服ってあると思います。確かに全く服を買わなくても死にません。

ですが、借金の返済だけを目的にして、自分の生活をおろそかにするのはよくないと思います。

借金を返しながらも、ちゃんとした精神状態を保つ。
借金がある中でも、しっかり自分なりに時間を大切にする。

工夫して取り組めば、借金があっても、最低限の生活の質を保つ事はできると思います。

借金ある時の精神バランス | 借金道

借金ある時でも落ち込まずにいる方法 4 節約箇所を知ろう

どこを削って、どこを節約せずにおけばいいの?

借り入れの多い人は支出のどの部分を削ればいいのでしょうか。
一番意識すれば削れるのが食費だと思います。
タイトル

食費

安い食材でも、料理は工夫と腕次第で”気持ちが貧しくならない食卓を作る事ができるようになります。”

お金の面でも自炊するのと外食するのでは、年間67万5,250円差がでます。
自炊VS外食

どこを節約せずにおけばいい?
スーパーで買い物する時は節約しなくていいです。

外食の回数は減らすべきですが、スーパーで買う食べ物なんかはケチってはいけません。自分の体と心のバランスを上手に保つという事にも目を向けながら生活しましょう。収入と支出を把握して、返済の為の計画を立てればかなり精神的に落ち着くはずです。

借金してても楽しいことあるさっ | 借金道

他にも資格を取るための学習の費用とか、営業マンが仕事で使うスーツ代とか、自分が後でこのお金は返ってくる、って思う出費は、節約しないでいい出費です。

どこを削って、どこを節約せずにおけばいいのか、判断する方法

まず自身の支出をレシートを取っておいて記録する事です。

次にその支出の中から、生活に欠かせないというわけでもなく、また、将来自分の為に役立つというわけでもない支出、しかし、自分の中では無駄遣いだと感じていない支出がないか分析する事が大事です。

PDSAサイクルです。ビジネスと同じですね。プラン、計画、やってみて、振り返り、結果に基づいて、改善する事が大事です。
データ化→分析→改善です。

だんだんと、借金がある状態での生活サイクルが構築されてくる

一度うまく返していけるようになれば、自信がついてきて、借金がある状態でも必要以上に不安にならなくてよくなります。

お金を使いつつ、精神的に楽に借金返済する方法 | 借金道

借金ある時でも落ち込まずにいる方法 4 借金生活から得れる事もある

先日、借金ある方で、当サイトをご覧下さった方から以下のようなコメントをいただきました。

以下、掲示板で借金ある人からいただいたコメントを抜粋します。
シロウさん、毎日欠かさずブログ読ませてもらっています!

私も20代の頃、自分の収入をちゃんと考えずに(なんせブラック会社でしたから・・)無計画にクレジットローンを作ってしまい、30代後半の今もそれを引きずっています。

車の免許獲得、友人の結婚式の準備、日々の生活費、引っ越し費用など、これといって大きな事に使ったわけでもないのに、ずるずると増やしていったんです・・。

今となっては考え方を変えれば我慢できたはずの散在で、身動きがとれなくなってしまいました。

20代後半のある日、ふとその事に気付いて愕然としたのを覚えています。

それでも自力で返済できる金額なので、(残りを全力で繰り上げ返済をして)あと1年の予定と思い、がんばっています。

その後も返済しているつもりで貯金していけば、今と違う人生が見えるんだ?と思うとホント希望が持てますね。以前と比べて、本当に物欲が格段と少なくなりましたし(笑)これも痛いけど大きな勉強だったと思います。

しかし、長かったな??(笑)

私からの返信が以下です。
>シロウさん、毎日欠かさずブログ読ませてもらっています!
ありがとうございます。本当にそう言っていただけると励みになります。

>今となっては考え方を変えれば我慢できたはずの
そうですよね。私にも同じような事があります。

>今と違う人生が見えるんだ?と思うとホント希望が持てますね。
>以前と比べて、本当に物欲が格段と少なくなりましたし(笑)これも痛いけど大きな勉強だったと思います。
そうですよね、大きな意味で見てこれも薬だったと、前向きに振り返るのが最善の考えだと思います。

今からを良くしていけばいいと思います。頑張っていきましょう(^^)/私も頑張りますんで

借金思考から脱出する方法

★多くの人が陥る借金思考はコレ

過去の過ち(=借金)を償う為に囚人のように節約生活するのはつら過ぎます。

欲しい物を探す。これは一番生きる気力が湧きます。
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借金を返す7つの技~まとめ

このページでは私が15年以上の借金返済を経験した中で気が付いた、返す技、返済期間をいい時間にする為の考え方を7つの方法としてまとめてあります。

借金を返す技 1 これ以上借金しない

これ以上借金しない為にはどうすればいいのか。借金をしないで済む方法を考え、できるだけの回避策を取ってから、それでも仕方がない時だけ再借入れをしましょう。無理に繰上返済をし過ぎて、生活費が足りなくなったので再借入れ、とかは別にいいと思います。それは前向きでよろしい、みたいな。
関連;借金道: 借金しない方法を考えよう

借金がある人にとって大事なのは借金を今以上に増やさないことです。
ですが、多くの人が借金を返すどころか増やしていってしまいます。

どうすれば借金を今以上に増やさないでいれるでしょうか?

限界点を決める事が大事です。

まず第一に必要なのは、この額以上は借金しないっていうラインを決めてしまう事です。

例えば今80万円の借金がある人は、絶対に100万以上には増やさない、それ以上増えていくようなら自分はもうヤバいので債務整理をする、という具合に自分で決めてしまうといいでしょう。

実際、借金があるのに甘く考えて歯止めなく生活をし、借金が増えていってしまう人はどこかで行き詰る額を超えて債務整理をしなくてはいけなくなります。

借り入れの理由は人それぞれですが、借金が増えていく人に共通していえるのは根本的な原因がどこかにあるという事です。例えば仕事でのストレスが強すぎて、それを発散する為に飲みに行ってしまうという人。そういう人は思い切って仕事を変えてしまうとか。

そうすればストレスの元がまた変わりますから、キャバクラやラウンジ、バーなどどこかに飲みに行って発散するという事が少なくなるかもしれません。

さらに前向きにキャリアを考えて転職すれば、そこから年収アップへの道が拓けてくるかもしれませんし。

あと、借金を増やさない為には支出を減らす事も大事です。

お金がないとできない事はしないということです。

でもこれが本当に難かしいんですよね。過度の節約は生活が暗くなる一番の原因になりますし。
支出を減らす事は大事ですが、できない事はできないと、線引きをしっかりする事も必要です。

どこをどんな風に節約するか、上手に取捨選択していくのが上手な借金返済生活です。

借金を返す技 2 少額の借金を早く返すコツ

80万円位までの借金の場合、少しの努力で完済できます。
だいたい年収300万円の人で、1年半~2年位でいけると思います。

自分の生活や、お金の使い方を改める場合、どこを改めればいいのか?
これを探っていく事が、少額の借金をはじめてした人がやるべき第一の行動です。

借金を返すテクニック

1.家計簿をつける。
→そして、節約するポイント、節約できないポイントがどこかを分析する。

2.実際にその節約生活をやってみる。

3.お金を残し、繰り上げ返済していく
(節約して、次の給料日までお金をとっておくと、余剰金ができます。それを通常求めらている返済額以上返す事で早く借金返済を進める事ができます。しかも早めに返した分、元金が減り、その分には利息がつかなくなります。)

そして、うまく繰り上げ返済できるようになってきても、油断してはいけません。

今の状況ならもうちょっと借りても返せるとか、自身を過信してしまうといつまでたっても借金は減りません。

ほしい物があっても、したい事があっても、まずはそれを置いといて、先に借金を返してしまおう、そう思う事が大切です。
…簡単な事ではありませんし、あんまりこんな風に真面目に考え過ぎていても疲れてしまうんですけどね。

ですが、今まで一度も借金の問題に対して真面目に取り組んでこなかったという人は、一度は真剣に取り組む事をお勧めします。

★一時期、一生懸命やって自分のレベルを上げ、そこから緩めていくっていう風に考えるといいと思います。

ですので、今まで全力の節約をした事がないという人は、借金をし初めてから最初の半年間は、借金をしてしまった事への後悔と自責の念があるでしょうから、自分への自戒の意味も込めて、ある程度節約しまくるのがいいと思います。

今以上に借金しないようにする為には、どうしても節約が必要です。

欲しい物を我慢したり代わりになる物を探したりして状況を乗り切る方法がないのかを考えてみるのがいいと思います。

借金が増えていっている人に共通している事は、
収入以上に使っているから借金してしまう…、という事です。

家計簿をつけてみて(家計簿は面倒だからできないという人は1か月分だけでもレシートを取っておき、それをチラシの裏にでも書き出して集計するだけでもいいです。)、自分はどういう事にお金を使っているのかを調べてみて、例えば私は化粧品買いすぎているなぁとか、外食多いなぁとか、そういう自分のダメなところを探し出してみるのがいいと思います。

借金を返す技 3 繰上返済できるペースを掴もう

どんどん多めに返す癖、ペースを作っていくのがいいと思います。
できるだけ短い期間で借金を終わらせる事ができないか…最大限の行動をしていきましょう。

借金を返す技 4 収入を上げる

借金100万以上の人に最も有効な返済方法が収入を上げる事です。
借金と戦う
たくさん稼げれば借金も余裕で返済できます。特に20代の人、30代前半の人にこれが当てはまります。努力次第、自分の売り方次第で収入を変える事ができるからです。

できる限りのチャンスがあれば、正社員を目指した方がいいと思います。

もう本当に語り尽くされたような事ですが、フリーターを現実にやっている人は、若いうちに正社員の仕事に就けないか考えてみた方がいいと思います。

何も条件のいい正社員を目指さなくてもいいと思うんですね。

ブラックな会社の正社員でもやってみればいいと思うのです。それでやってみて、ダメだったら辞めればいいだけです。

借金道: 年収が高きゃ全部解決…かも

基本戦略として、収入を上げれる方法を考えながら、節約して生活コストを下げる…、これがいいと思います。

10年後、何をして自分は食べていきたいのか、それを考えて仕事の方向性を決めていくといいと思います。だいたい3年やれば、自分はその道なら今後どんな風になれるかどうかわかると思います。
借金道: 10年出来る仕事を

まずはどんなジャンルでも少しでも興味のあるジャンルならやってみる事だと思います。

借金を返す技 5 自身の気持ちを安定させる

借金を返している時の考え方として、他人に気を遣いすぎない、という事が大切です。

借金をしていても、別に誰かに迷惑をかけているわけではありません。

金融機関にお金をお借りして迷惑をかけている?
そんな事はありません。

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利息というお金を支払って、正当に借りて、正当に返しているのです。

借金があっても恥じる必要はありません。
お金(利息)を払って商品を買っているのと同じなのです。

ですが、なぜか借金があると、自分に借金がある事で誰かに迷惑がかかっているんじゃないかとか考えてしまいがちだと思います。

私自身、初めて借金した時はそうでしたし、ネットや本で、たくさんの借金している人の体験談を見ていても、やっぱり自分が借金がある事によって周りの人に迷惑がかかっているのではないか、という風に多くの借金がある人達には考えられているようです。

私の場合も、今でこそ開き直れるようになりましたが、以前は借金がある事ですごくそれを恥じているような思いをしていました。

友達、知人に借金があるっていう風に話す事がありますが、借金がありますけど、それがそこまで悪いか?という感じで話せるようになりました。(褒められた事ではないので、積極的には話すわけではないですが^^;)

借金があっても、それであなたに迷惑かけてるか?私は苦労するのをわかってて、それでも借金する事を選んだんだ!って言える位に堂々としてやればいいと思います。
(もしも借金をした理由が恥じるような事でなければですが)

ですが、借金があっても開き直る感覚、意味図太い感覚っていうのは、借金を初めてしてしまった方にはちょっと持てないと思うんですね。

ただホント、借金があるからといって、他人に気を遣いすぎる必要はないと、私はそう思うのです。

…開き直るまで行かなくていいですから、(自分に借金があるという事を周りの人が知ってても、知らなくても)借金がある事を必要以上に恥じる事はないと思います。

あと、開き直る以外に大事だと思うのは、しっかり働いて、ちゃんと借金を返せていってるなら、

たまには自分の事褒めるのも大事だと思います。

ああ、俺よく頑張ってるなと。

借金を返していく生活っていうのは孤独なものです。

誰かに頻繁に借金の話をするわけにはいきませんから、自分との対話って結構重要です。

職場でも暗くならないように明るく振る舞い、一生懸命働いて、疲れてても外食せずにスーパーに寄って家まで帰って、一人、家で自炊して、無駄遣いをしない…。

ベストな生活をしてても、別に誰も褒めてくれはしません。

借金を返していく生活って、ホント孤独です。

だからこそ、せめて自分で自分を褒めてやらないと、なんかどっか、報われないような気持ちになってきてしまうと思うんですね。

自分へのご褒美を作ろう!

スーパーでちょっとだけ高い、食べたいと思う食材を買ってきて、料理を自身で作って食べる、とか。そんなご褒美があってもいいと思います。

ただ、さすがに1万円越えるご褒美はやり過ぎだとおもいます。あくまで借金を返していく自分を保つ為のご褒美です。

楽しみながら、ちゃんと人間を生きながら借金を返していく時間を堪え忍ぶ。自分なりのご褒美、あなたなりのストレス解消法を考えてみるのがいいと思います。

例えば私の場合のご褒美は、ネットでアニメを見ながらお菓子食べるとか、PS3の好きなゲームを買うとかです。

借金があっても他人に気を遣ってビクビクせず、仕事が終われば、(お金をあまりかけずに)自分の楽しみを追求する。

自分はストレスの溜まる暮らしをしているっていう事を意識し、いかに上手にストレスを散らしながら暮らすかを考える。

借金を返している間でも、有意義に過ごす為に、人の事を気にし過ぎない。

大事な事だと思います。

返済期間中でも有意義に過ごそう

借金は返す期間を苦しい時間に変えてしまいます。

何もできない、そういう風に考えてしまうと、本当に人生的に悪い方向に進んでしまいます。
でもできるだけいい時間にしようと考えながら過ごしましょう。

借金を返す技 6

 

いきなり高い目標を立てると達成できず、心が折れてしまいます。

借金を返すにも目標が遠すぎる

本気になれる借金返済計画を立てるには、工夫が必要です。

本気になれる借金返済

1.小さな目標を立て、それをやると宣言します。
2.小さな目標を達成したら、記録します。
3.小さな目標を達成する毎にご褒美を自分に与えます。
本気になれる借金返済計画の立て方!みるみる返済が進む方法!

それを繰り返し、最初の大目標を達成します。

本気になれる借金返済計画の立て方!みるみる返済が進む方法!

画像はafbライターのコンテンツ作成講座
@affib_writing
より

借金返済計画を立てよう
借金返済計画の立て方

給料日に予算を組みます。
何にいくら使うのかを決める事が、予算を組む、という事です。

お金の割り振りがわかると精神的に安定します。

予算といっても、何に使うかを書き出すだけです。

収入額=給料の額から、支出予定を引き算して、その下に借金の額、カードの支払い予定を書き入れてみましょう。

そこで残った金額から借金を繰り上げ返済する額を決めます。

給料日の時点で何にいくら使い、いくら繰り上げ返済するのかを決めてしまうのです。

2、3か月の間予算を決めて生活できるようになると、毎月いくら繰り上げ返済できるのかがつかめてきます。

例えば70万円の借金をしている人が月8万円づつ繰り上げ返済できるのなら、10か月で借金返済ができるという計画を立てれます。

・・・数字で考えるのは簡単ですが、実際に借金返済計画通りに繰り上げ返済を続けていくのはとんでもない苦痛があります。

上記の10か月間だって、限界まで節約して、やっと回せるのが月8万円です。

10か月間(=借金返済の期間)我慢する為には目的、目標がないと耐えれないと思います。(少なくとも私は目標がないと気持ちを安定させる事ができませんでした。)

借金返済して、生活を変えるには「目的」が必要です

何の目的で、いつまでにいくら返済するのかという目標を立てると、それを達成するために、毎月いくら繰り上げ返済すればよいのか、計画立ててわかるようになります。

自分が熱くなれるような目的を書き出そう!
自分がワクワクするような目的…夢って言い換えてもいいです。そういう目的を設定したほうが達成できる可能性は高くなります。

本気になれる借金返済計画の立て方!みるみる返済が進む方法! | 借金道

借金を返す技 7 完済した後の目標を持とう

借金を返さなければいけないあなた、完済したらどんな事がしたいですか?

自分の中に完済した後の自分の姿を描いて下さい。

今の自分からしたら、夢みたいにかけ離れた目標でもいいです。

完済の向こう側 | 借金道

最後に、借金を完済する為にすぐできる行動を3つ箇条書きにしておきます。
どれもすぐに取り組めることなので、何かやってみて下さい。

1 20代は早く借金を返すのがいい。低金利にすると早く借金を返してしまおう!
2 20代は借金問題の相談!1日も早く、行動は1時間でも早くする方がいい
3 まずは1回、失敗してもいいから家計簿をつけてみよう!

借金返済中でも幸せに生きるコツ

債務整理

今の生活を楽しみながら、あなたご自身望まれる将来の幸せを考えながら、返済していこう!

暗黒気分でいたら、人生の大事な時間がもったいないですよ!
借金あっても暗くならずに、明るくいよう

消費者金融やカードローン会社側が設定した最低返済額で返済しないで、繰り上げ返済を自分からしていく事が大切です。

借金を早く終わらせる為には、節約をして繰上げ返済していくという事が必要です。

で、その節約っていうのがまた厄介な事です。

節約には際限が無いですからね。

とことんまで節約をやろうと思えばその効果を考えずにがむしゃらにやれてしまいます。

で、めちゃくちゃな節約ばかりしていると、本当に幸せと正反対な生活になっていきます。

借金していれば不幸せで当たり前?

…確かにそう思われてる方が大半だと思います。借金がある人も、借金がない人も、どちらの立場でも、借金すれば不幸せで当然、と考えられてる方が多いと思います。

でも、私はそんな事ないと思うんです。
もちろん借入対収入の比率がもうどうしょうもないところまでいってたり、自営で収入が確保できないとかいう場合は債務整理して、そこからなんとかしていくしかなくなりますが、やり方次第ではストレスを少なくしながら淡々と返済生活できる状態を作る事ができると私は思っています。

返済上手になるには

返済生活はたしかに自由がないものです。やりたい事を我慢して、節約しなければならないですからね。

節約っていうのは間違った方法で習慣化してしまうとすごくイライラがつもっていきます。

本当に上手な借金返済生活というのは、返済のお金を用意するだけでなく、自分なりの幸せを探しながらする生活の事です。

借金の返済が目的なのではなく、借金を完済した後に自分がやりたい事をする為に、その過程に返済という行動があります。

節約して苦しい選択をしている時に、何のためにそういう選択をしているのかがわかっていないと、借金の返済自体がその人の人生目標になってしまいます。

そうなると、その人の人柄も、話す話題も寂れていって、どんどん暗くなっていってしまいます。

借金を返すことが人生の目的になのではなく、

忘れちゃダメなのは、返済で苦しい思いをするのは、自分が幸せになるための過程にすぎないのだということ

です。

で、完済してから貯金を作って結婚したり、住宅買ったり、車買ったり、やりたい事をするんだ!っていう将来の幸せも大事ですけれども、今の幸せも同じように大事だという事も忘れてはいけません。

時間って、お金と同じ位大事なものです。

このサイトでは、借金をした後にどうすればいいのかという事について、2000ページに渡って記事を載せてあります。

できることを探して少しでもいいので取り入れてみて下さい。

で、今の生活を楽しみながら、あなたご自身望まれる将来の幸せを考えながら、返済していこう!と、そんな風に思う事が大事です。

お金はストレス解消のツール?

お金はストレス解消のツールでしょうか?
私はある意味これは真実であり、また他のある意味ではこれは間違っていると思います。
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お金ってある1面的な意味では、ストレス解消のツールです。ですが、借金がある時って、どうしても返済優先になるので、ストレス解消でお金使ってられないんですよね。

お金を使わずにストレスを消せるような趣味を見つけよう

借金があり、自由に使えるお金が限られている状況では、自分の価値観をいかに変えていくかが重要だと思います。

誰でもそれなりに悩みがあったり、辛いことがあったりすると思います。

お金ってある1面的な意味では、ストレス解消のツールでもあると思います。(←とても幸せになれる考えからは遠い思想なので注意!)お金があれば、いろんな癒しが買えます。

40代の中年男性の散財によるストレス解消法

独身で寂しい中年の男が、女の子と話して癒される為にお金を使ってキャバクラを利用する→その結果、また次の日仕事頑張れる。

ストレスで自暴自棄になって、その日稼いだお金以上の金額を散財するのは本当にもったいない事です。

私の職場でも、独身男性で風俗中毒の人がいます。

私から客観的に見ると、彼女を作るのが難かしいという原因と、仕事のストレスの解消が、風俗中毒になっている原因のように思えます。

実際に彼女を作ろうにも職場でいいと思える女性がいない、でも仕事ではストレスが溜まる、他に趣味もない、で、はけ口を求めて風俗中毒状態になっている、というのがその人の状態です。

まぁ、この方の場合は、借金してまで風俗に通ってるわけではなく、自分の給料の範囲内で風俗を利用しています。

別に誰に迷惑をかけているわけでもないのでそれはそれでいいようにも思えます。

ですが、風俗が趣味って、良くはないですよね。何も返ってこないですし、何も積み重なっていかないですから。

借金依存症、買い物依存症、風俗依存症から脱出する方法 | 借金道

20代女性のストレス解消法 友達と遊ぶ

職場で嫌な人間関係にさらされて辛い→たまには昔からの友達と遊びにいく(多少の交際費を使って遊ぶ)

性別も年代も違いますが、この2つを比較すれば、20代女性の方がお金使ってませんが、明らかにストレス解消にはなってると思います。

消費するお金の量と、ストレス解消の効果って比例しないんですよね

少しの工夫と、少しのお金と、少しの時間があれば)、毎日やってる仕事によって擦り切れてしまった自分の心を癒すことができます。

私は人生を豊かにできるか、できないかを決めるのはこの癒しの時間をどんな風に持てるかだと思います。

うらやむ必要はないのでは

たぶん、借金がある人も、ない人もそこまで生活は変わらないのでは?
私は、そんな風に思います。

お金を貯めようとして節約すれば、借金を懸命に返済しようとしている生活と近くなるのではないかと、私は思うのです。

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>貯蓄をしている人は全体の86%。貯蓄額について思う事、「理想より少ない」が71%
みんなお金を貯めたいって思っている、でも貯まらない。もっとお金があったら旅行に行けるのに、もっとお金があったら欲しい物が買えてもっと快適な暮らしが手に入るのに…。

借金がない人も、みんな結構そんな風に飽くなき欲望を持ってると思います。

その辺は借金がある人も、ない人も同じではないでしょうか?

…借金してる人は、とかく借金のない人の生活を幸せな生活だと思い込んでしまいますが、実際の生活は借金がある人と、借金がなくて、それ程貯金がない人とでは、そんなに変わらないと思います。

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衝動買いをすることがあるか?
というアンケートに76%が「ある」と回答したそうです。

よっぽど支出を考えて気をつけてる人でもない限り、自分の生活の中には無駄があると思います。(だからこそ、レシートを取っておいて考える時間が必要だと私は思うのですが。)
関連:家計簿をつけてみよう

今日のまとめ
借金がない人でも節約生活をしようと思えば借金がある生活とそこまで違わないと思います。

だから私は必要以上に借金がない人の生活をうらやむ必要はないんじゃないか、と思います。

人のことより自分のこと

人と比べる事は無意味です。

ある偉人の本に書いてあったのですが、もっともいらない感情は嫉妬、妬みだそうです。

借金生活をしている自分と他人を比較してしまいませんか?

借金の事を、周りの同年代と比べると自分がすごく不幸に感じてしまい、周りの人の生活を妬み、自分を卑下して考えてしまう思考に陥ります。(これは私自身がそうだったのでそう思うのですが、あなたはどうですか?ないですか?)

時間が経過した今思うのですが、そんな風に周りと比べて自分を卑下しても、それは意味がない自虐だと思います。

大切なのは人と比べるのではなく自分の人生です。

今あなたに借金がある、周りの同年代には借金がない、でもその周りの同年代の人は、これから先も借金に縁ないかどうかなんてわからないはずです。もしかしたら、今借金の勉強をしているあなたの方が人生を大局的に見ればいい経験をしているのかもしれません。

自分は何のために頑張っているのか、考えるようにしましょう。自分の人生は、自分で設計しないとです。

お金を使わないで自分を癒す方法もあります

ある人にとってはリアル社会のノートに書く(ブログではない)日記に、自分の本当の気持ちを書きなぐる事がその癒しの時間だったりします。

またある人にとっては、キャバクラで女の子と(笑)←こんな事してると、そんなに長く持たずにお金が続かなくなりますが(笑)…とにかく、幸せとか、充足感というのは、やっぱし毎日全力で仕事して、それを全力で回復させるようなお金の使い方でしか得れないと思います。

金持ち=幸せという方程式はまやかし

もし、お金がじゃぶじゃぶあって、それをストレス解消にずーっと使ったとしても絶対どっかで飽きるだろうと思います。

お金はストレス解消のツールでしょうか?
私はある意味これは真実であり、また他のある意味ではこれは間違っていると思います。

借金がある状況でこそ、本当に賢いお金の使い方が求められます

お金が少ない状況(=借金がある状況)では、友達とカラオケに行くとかの小さな癒しにかけるお金は、すごく価値があります。

お金がなくても裕福な心で

金持ち父さん貧乏父さん(ロバートキヨサキ)という本の中で主人公のキヨサキ氏が金持ち父さんと呼んでいた人は、不動産事業と、ケーブルテレビの会社経営で大富豪になった後、友人の破産に巻き込まれ、一気に貧乏に転落したそうです。

そして、転落した後、仕事に励み、再び億万長者になったそうです。

その転落していた時の話。億万長者だったときは、毎日ホテルのレストランのようなところで食事をしていたのに、破産に巻き込まれてからは、一転して、月10万円の生活になったそうです。

しかし、この人はここでこう言っていたそうです。

お金があってもなくても、楽しみは同じ。有名レストランで食事をしてても、安い食事をしていても、食事は食事、楽しみは同じ。楽しめるかどうか、幸せでいれるかどうかは、自分の気持ちしだいだ。

自分は億万長者になったことがないので、億万長者になってから粗末な食事をしても本当にこう思えるかどうか疑問だったのですが、実際にこう言った人がいるという事実を知って安心しました。お金がなくても裕福な心でいる事は可能だという事。本当に金持ちになれる力のある人は、何回でもなれるという事実。

他人をうらやむよりも、今の幸せを感じながら上を目指して精進するのがいいという事でしょうね。

たくさんお金を使ったからといって幸せかというと、そうじゃないんですよね

お金がたくさんある状況では、海外旅行に行って5つ星レストランに入って1日10万とか使うとかしても、上記で書いたような”友達とカラオケに行く”癒しと快楽値的にはあまり変わらないと、(私の価値観では)思います。

ストレス解消にはお金は必要です。ですが、お金をかければかけるほど、自分にとっての癒し度が上がるとは限らないです。

また明日、仕事頑張れるような癒しをどうやって、安く得れるか?
辛い毎日、戦うように仕事する人は、よく考えて、よく選ぶ事が大切だと思います。

次ページはストイック(=禁欲的)にです。

借金を返す7つの技まとめ

借金生活

借金を上手に返していく為に必要なスキルを7つまとめました。

どうすれば借金を効率的に返せるだろうか?

借金を早く返したい!と思う方にすぐ役立てていただけるようにまとめてあります。

借金を返すのに効果的な技 1 収入を上げる


借金を消していく為には何か前向きに自分のお金の状況をよく変えていく為の行動を続けていくべきです。前向きに取り組んでいれば、”自分はできる限りやっているのだから”不安は少し軽減されていきます。

まずはそんな行動として、自分の状況を整理してみましょう。

今の借り入れ状況は?
今の仕事でいいか?
これから先も続けていきたいと思えるような仕事が今の仕事か?

情報を集める事もすでに行動だと思います。
これから先も続けていきたいと思えるような仕事がなんなのか、それを調べる事も行動しないと出てこないと思います。(まぁ、偶然的に自分のやりたい事を見つけれた人もいるにはいると思いますが、そういう幸運は希です。)

人生的な目標とかって誰でも、そんなに簡単に見つかるもんじゃないと思います。
ですが、そういうのを見つける事ができれば、人生的にすごい有意義な人生が送れると思います。

まず状況を知る事です。借金を返していくには、仕事が必要ですから。今の借入れ状況と自分が返していく力である仕事をすりあわせて考えてみましょう。
今の借り入れ状況は?

今の仕事でいいか?

今の仕事はこれから先も続けていきたいと思える仕事か?

仕事にとって、その目的のほんのひとつでしかないはずの「お金を稼ぐ」という事がじつに多くの部分で自分の人生と密接にかかわりあっているのです。

多くの人が仕事イコールお金とは考えません。お金の為に働いていると思いたくないからです。だから生き甲斐、やりがいという事ばかりが全面に押し出される事になります。仕事は労働者にお金という物理的な面をもたらすと同時に、生きがいもくれるのです。

もう一度、自分の仕事について考えてみてはどうでしょうか。このままでいいのか、それとも、このままではダメなのか。
借金と戦う

借金しているサラリーマンがやれる副業 | 借金道

借金を返すのに効果的な技 2 自己投資で時間活用

自己投資しながら借金生活をする事が大事です。
本を読む、体を鍛えるなど、お金をかけずに自分自身に投資していくのがいいです。

図書館で探していけばおもしろい本がたくさんあります。お金が使えない時間を有効に活用するには、お金があっても効果が同じ行動をするのがいいと思います。体を鍛えるというのも自己投資です。

借金生活でもやりたい事を探そう!

もっと自分のやりたい事について考えてみる方がいいと思います。

借金があってお金が使えないと我慢の連続です。

我慢しているとストレスが溜まります。

ストレスが溜まってきたなら、素直に自分の欲求について考えてみる事で、何をすればストレスを散らせるのかが見えてきます。

借金がある以上、お金がかかるストレス解消はできません。

ですが、お金のかかる遊びも、かからない遊びもひっくるめて自分のやりたい事をリストにして書いていくと、お金をかけなくてもできる事もでてきます。

借金がある今やるべきなのは、お金をかけなくてもできる、自分のやりたい事です。

借金がある間は、お金がかからない事をやっていき、借金を返した後にお金を使ってならできる、やりたい事をやろう、そういう風に考えるといいと思います。

物事は何でも順番です。

真剣に借金を返して、お金をある程度持って、やりたい事がやりたいんだと思えば、そこまでの過程にはいろんな手が思いつくようになると思います。

まず、やりたい事を考えてみる。それが、仕事や、節約生活に取り組む原動力になります。

やりたい事の為の行動をしている時は、自分が目先の事で我慢をしている事なんて気にならなくなってきます。

欲求不満は、自分の欲求を分析する事で解消できるし、その欲求不満を解消する方法を思いつけば、それをやる事で、POWERに変えることができます。

小説を読むのが好きな人は小説を読んでみたり、アニメが好きな人はアニメを見てみたり、DVD好きな人は借りに行ってみたり、探せばなんでもあると思うんですよ。

それが自分の欲を満たす事につながるのなら、それは十分に”遊び”です。

今の目先の我慢は、我慢ではなく、過程の一部に変わってくると思います。

借金を返している間、どうやって快適に過ごすか?
お金が使えないという制約がある中で、快適に過ごす為には自分との対話が大切になってきます。

あなた自身で、自分に問いかけてみて下さい。自分は何が好きなのか?何をしているのが楽しいのか?
自己理解こそが、自分を楽しませる近道です。

人によってやりたい事は違いますが、お金をかけずに楽しめる事といえば、例えば読書であったり、レンタルDVDであったり、ゲームであったりと、考えれば結構出てくるものです。

お金がない事から欲求不満になるのではなく、お金がないっていう状況の中でも、積極的に自分がやりたいって思う事を探し、試していくのがいいと思います。

最近ホント思うのですが、限られた命です。

ダラダラ意味なく、楽しくもなく過ごしていても、どんどん自分が生きていれる時間って短くなっていきます。

私の場合、もっと人の役に立ちたい、もっと楽しく生きたい…そう考えると、やりたいって思う事を思いつきやすくなります。

もし明日で人生終わりなら、何がしたいか?
それを考えればやりたい事って出てくると思います。

そこで読書や、ゲームやDVDって人は少ないかもしれないですけど。

まぁ、明日死ぬならっていうのは大げさですが、人生のリミットと言いますか、時間は有限だっていう事は意識した方が時間を大切に使えると思います。

時間が限られてる事を意識するからこそ、やりたい事を選べるようになる、私はそう思います。

お金がない状況でも、時間がある、活きている事は資産という事がわかる文があります。

アンドリューカーネギー著 道は開ける という本から少し抜粋します。

ガリバー旅行記の作者ジョナサンスウィフトは英国文学史上で最も徹底した厭世主義者であった。

自分がこの世に生まれたことを嘆き悲しむあまり、自分の誕生日には喪服をつけて断食した。しかし、絶望にとらわれてもなお、健康の原動力ともいうべき快活さと幸福とを賛美した。

彼は言う。「世界一の名医は、食事博士と静寂博士、そして陽気博士だ」私達は自分の持っている信じがたい財産—–アリババの宝物すら足元にも及ばないほどの財産—に注意をするだけで、

毎日好きな時間に「陽気博士」の無料奉仕にあずかることができる。あなたは両目を十億ドルで手放す気があるだろうか?

あなたの両足と何かを交換したいと思うだろうか?両手は?聴覚は?子供は?家族は?あなたの財産を合計してみよう。

そうすれば納得できるはずだ。たとえロックフェラー、フォード、モルガンという三大財閥の金塊全てを積まれても、自分の持ち物を売り払う気になれないことが。

だが、私達にはこれらの真価がわかっているだろうか?残念ながらわかっていない。ショーペンハウルが「われわれは自分に備わっているものをほとんど顧慮せずに、

いつも欠けているものについて考える」と言ったが、確かに「自分に備わっているものをほとんど顧慮せずに、いつもかけているものについて考える」傾向こそ、

地上最大の悲劇と言っても良い。おそらく不幸をもたらすという点では、歴史上のあらゆる戦争や疾病に劣らないであろう。

以上抜粋終わりです。

借金の問題を抱えている人!気の持ちよう次第ですよ | 借金道

借金を返すのに効果的な技 3 借り換え低利化

低利借り換えをする事で、支払い利息を少なくできます。借り換え申し込みを定期的に行い、低利化できないか試す方がいいです。
借金の借り換え、借入に最優良借入先ランキング

借金を返すのに効果的な技 4 支出について考える

月一回、支出について考えるメンテナンス日を作るといいです。
借金があるとはいえ考え過ぎは体によくありません。

借金の状況が深刻になればなる程、お金の事を真剣に考えてしまうようになりますが、本当はそういう時程考えない方がいいと思います。

考えても何か行動案を出して行動していかないと何も変わらないからです。

借金している人が返済の為にするべき行動まとめ

できるだけ考えないようにする、しかも、方向性を正常な方向で保つようにする為には、一ヶ月に一回でいいのでメンテナンス日を作るのがいいと思います。メンテナンスとは自分の資産状況に対しての自分でやる、自分の為の診断です。

一ヶ月に一度、給料日がいいと思います。入ってきたお金をより効率的に使うにはどのようにするか、計画を立てるのにもっともいい日だからです。

必要な支出、ある程度、自分のストレスを軽減させる為の支出というのは毎月の固定費です。
どんなに借金がキツくても娯楽費もまったくなしではいつか精神的に耐えられなくなる時がきます。

人生というのはぶつかりながら生きるのではなく、なるべく抵抗少なく生きれた方が自分にも周りにもいいものですから、なるべく自分の精神状態が普通になるように余裕を持って考えていくべきです。

自分に対してのメンテナンス案も同じです。余裕をある程度持って考えていけば、借金がある状況でも、精神的にはそれほど悪い物ではなくなります。

自分のお金の状況を見直す日を作り、きちんとした金額目標が定まればやるべき事が見えてきます。

たとえば外食は何回まではまだ許容範囲とか、今月は意地でもオール自炊で先月のマイナス分を取り戻すとか、計画を立てていけるようになります。

借金がある状況というのは間違いなく困難な状況と言えます。普通に生きてる人よりも生活の難易度が明らかに高いのです。

だからこそ、自分に対してある程度ストレスを抜くいいメンテナンスが必要になってきます。そして、そのある程度の娯楽費を算出する為にはお金計画を考える日が必要になるのです。

今月の給料はどう振り分けようか、考える日を作ると精神的にも生活的にもうまくいってくると思います。

借金を返すのに効果的な技 5 節約習慣を

節約する習慣を身につける事が大事です。
収入を上げるのと同じ位に大切なのが支出を減らしていく事です。節約もとことんまでやろうと思えばやれます。

ですが、何でもそうなんですが、やり過ぎはよくありません。過度の節約は精神状態を悪くします。常に全力で節約生活をしていても良いことありません。

節約に励んでいると自己満足が得られるっていうのはありますが、節約しすぎの生活っていうのは長く続ければ続ける程、後で反動が大きいのでよくないと経験則的に思います。

人によって我慢の限界は違いますが、誰でもどこかに限界があると思います。

極端な節約を続けていくと、ある一定のラインを超えると、気が狂いそうになると思います。ちょっとうまく言えないんですが、限界を超えると…なんと言いますか、鬱のような、ホント無気力になってしまうのです。

節約はポイントを絞ってやるのが一番です。

お金の使い方って費用対効果です。どのみち1円も使わずに暮らせないですから、使う時には使わないといけません。問題はどういう風にお金をうまく使うか、です。

そもそも買う必要があるのか。買う場合には、どこで買うのが一番安いか、よく検討して、どうしても必要な物を、適正な金額で買うっていう事が大事です。

で、それができている時は、もったいない、とか考えなくていいです。

それは、あなたが判断した、正しい支出なのです。

お金を多少多めに払ってでも必要な買い物なのか、安いほどいいのか、その時によってシチュエーションと物を考えてみるのがいいと思います。

お金というものは稼ぐ事以上に使い方が難かしいものです。

適度に節約、適切に使う。…で、使う時には仕方ない!って開き直る!借金を返している間は、そういうバランス感覚が大事だと思います。

どうしても買わなければいけない物がある場合、上手な買い物を

ネットを利用で安くする方法から検討しましょう。
ヤフオク、アマゾン、価格コム、これらで値段を調べてから、それでもあんまり変らないという場合のみ、実店舗で買うようにするといいでしょう。

自炊する

自炊は節約になります。ちなみに自炊するかしないかで年間422,464円も違ってきます。
1日の食費目安は768円

借金を返すのに効果的な技 6 自分なりの遊びを持つ

借金を返す期間は、自分が思ってよりも長期化する事が多いです。

自分なりに安価にストレスを減らす事のできる方法を探しましょう。

短く言えば安く済む趣味を持とうという事です。私の場合、ゲーム、アニメ、ネットです。ハイ、オタクですね。

でもオタク趣味って借金がある生活にはとても相性がいいと思います。

パチンコ依存等の悪癖を断つ

私が初めて借金してしまったのは、パチンコに行きたいが為でした。

patinko

これなんて典型的な悪い借金です。自分の収入の範囲内で暮せずに手を出してしまった借金は、本当にマズイです。

生活の中で自然と作ってしまった借金はだらだらと付合いが続いていきます。

よし!これから数年は捨てたモノとして、借金の返済をするぞ!

位の気持ちを持たなければ、借金はなかなか減らないものです。

その間にも、どんどん時間は過ぎていってしまいます。
借金で失ってしまうものも多いです。

また、その間の利息もかかります。考えると本当にもったいないものです。

生活を変え、習慣を変え、できるだけ早く借金をなくしていきましょう。当たり前過ぎる正論ですが。外食を、とか言ってる場合ではありません。

一度支出を書き出してみて、削れそうだと思うところは徹底的に削ってみる位の事をした方がいいと思います。

買い物癖がある人の対策方法

衝動買い

画像はプレジデント 2018年7.16号より

買い物癖がある人は特に行動を変える必要があります。
「空腹の時は立ち止まるな」ということわざのように、衝動買いをしてしまう癖がある人はウィンドウショッピングをしてはいけません。

自分の悪いトコロ、自分の悪い癖がわかっている人は、それに対する対策を立てておくのがいいです。

買い物リストを作ってあらかじめ買うものを決めておき、実際にそれだけを買うようにすると無駄遣いを回避する事ができます。

パチンコ癖がある人は、元からパチンコの情報を一切シャットアウトするのがいいでしょう。

パチンコ屋に行かない事はもちろん、パチンコ雑誌は読まない(パチンコをやりたくなるから)、パチンコをしているTV番組は見ない、それ位の距離を取るようにした方がいいと思います。(いや、ホント、自分がかつてパチ中だったからこそそう思うんですね^^;)

借金を返すのに効果的な技 7 目標を持つ

借金道 借金を返す方法 繰り上げ返済


計画を立てる事も大事です。
毎月1回は出費予想を紙に書き出す。
繰上返済も含めて、やりくりについて考える時間を持つといいでしょう。

借金完済より先の、人生的な目標を持つといいです。
借金生活は、毎日くじける事ばかりです。

それを支えてくれるのが人生的な目標です。

何の為に頑張っているのか、疲れたらまずそこから考えてみる必要があります。

借金を返す生活というのは長いです。

ただ、借金を返すっていう目標では、モチベーションが上がらないと思うんですね。自分はこうなりたい、だから借金を返すっていう風に目標を持つのが大事です。

借金返済を早く進めるコツ6選

借金を返そう!って思ったら、できるだけ早い段階で身につけておいた方がいい、借金返済のコツがあります。

このコンテンツでは、借金返済が早く進むコツをわかり易く解説します。

これを読めば、借金返済を加速させる事ができます。
100万円の借金を早く返済するコツ

借金返済を早く進めるコツ1 収入を強化する

より収入が高い方がいいです。今の職場で稼げる金額に限界があるのなら、どうにかしてもっと給料がもらえる職につけないかを考えてみるといいです。

多くの雑誌でキャリア構築に詳しい人たちが言うには、フリーターから正社員になるのは今だという事です。

就職氷河期の後に最近景気が回復してきている事、人口全体で考えると若者が減りだしているという時代背景、企業は多くのお金を団塊世代につぎ込んできましたが、団塊世代の退職によって、若い世代に回す分のお金ができて来たという事もプラス要因としてあります。

実は転職市場では売り手市場化しています。

中小企業や外食産業からの雇用増加により、3年以上の職歴と意欲を持つ人は正社員として働けるチャンスが多くできています。

また、正社員以外でものしあがれる道はあると思います。例えば外食産業で働いている人でも1箇所の職歴が長く、手に職といったレベルまで料理のレベルがあがっている人は店を出そうと考える企業家の目にとまればいきなり料理長というクラスまで引き上げてもらえる可能性もあります。

何の仕事をしていても、次に売り込めるようにできるだけ自分を磨き変えていく事が重要だと思います。

人間、新たなことに挑戦するのはとても勇気がいるものですが転職に関する視点は常に持っていた方がいいと思います。

収入が上がれば、節約をするよりも楽に借金を返す事ができるようになります。

また、借金を返し終えてからの生活も変わります。はっきり言って(年収600万円くらいまでは)100万年収を上げる度に生活が変わる事が実感できると思います。

私自身、年収240万から年収440万まで上げた時、仕事内容は高度に変わりましたが、生活は大きく変わりました。

借金返済を早く進めるコツ2 効率の良い節約項目について

通信費を安くする方法
ポケットwifiだと月額2800円とかでどこでもネットできるようになります。

これがあればタブレットや携帯として使ってない古いiphoneがあれば、外でもネットできるようになります。

当然家の中でももちろんできますから、自宅のネット回線代もこのwifi通信費に含まれる事になります。

借金返済を早く進めるコツ3 メンタルをコントロールしよう

借金をしている時は精神的に不安定になる事が多くなります。

一番マズいパターンは精神状態が悪くなって仕事でミスを連続するようになり、仕事自体がうまくいかなくなり辞めてしまう事です。

仕事を辞めてしまうと当然無収入になってしまいます。

仕事を続けていく為のメンタルコントロールが必要、という事になります。

趣味をたくさん持つ事でメンタルコントロールが上手くなる

いかにストレスを散らすかって事ですね。

仕事以外に、自分がやりたいっていう事を作る事が必要です。

荒れがちになる精神状態を落ち着かす事も、借金返済を進めるコツです。

安く上手に遊ぶ事も技術だと考え、日頃から色んな趣味に挑戦して、やりたいと思える事を見つけておくといいでしょう。

借金している時にベストな趣味

借金があってお金がなくても、できるだけいい時間の使い方をしていければベストですよね。

お金をかけずにできる事と言えば、DVDを見るとか、古本屋で100円位で売ってるマンガを買って来て読むとかゲームをするとかがいいと思います。

借金生活は長期戦

1週間や、1ヶ月では解決しない問題です。その重荷に耐えるためにはできるだけストレスを散らす方法を考える事が必要になってくると思います。

マンガやゲームはある一定以上お金がかからず、長く楽しめます。

お金をかければかける程おもしろくなるような類の遊びよりも、そういう遊びをしていくのがいいと思います。

本、レンタルDVD、コミックレンタル、ゲーム(家庭用ゲーム機の)が、費用対効果の高いストレス解消法だと私は思います。

借金を返済している間はお金をかけれないので、極力お金のかからないもの、しかも長時間没頭できるものがいいと思います。

借金返済中におすすめ!お金のかからない趣味のリスト

  • 歴史研究
  • アニメ鑑賞
  • マンガ
  • オンラインゲーム
  • 釣り
  • バイク
  • ゆっくりとスーパー銭湯

借金している時にベストな趣味7選 | 借金道

借金返済を早く進めるコツ4 自炊しよう

カレーとか何でもいいです。なぜいきなりカレーの話を出したかというと、誰が作ってもある程度旨く作れて、やってみると奥が深いからです。

固形ルーっていってもそんなに値段変わらず、結構色んな味、種類がありますからね。

料理は節約にもなりますし、おいしいものを食べる事でストレス解消にもつながります。

凝ろうと思えばいくらでも凝れますしね。

借金返済が早く進むコツ5 運動や勉強をしよう

借金がある時は、自分を磨く事がやり易い時期でもあります。

例えばランニングをしてみる…ランニングはお金かかりません。

散歩でも充分です。散歩やランニングはかなり精神的にいいので良い行動です。

借金返済が早く進むコツ6 目標を持つことも大事

今はこういう事をしていきたい、っていう目標をマメに考えるといいかもしれないですね。

自分に厳しすぎても、疲れてしまってそこで燃え尽きてしまって、それで仕事続かなくなってしまう事もあります。

もう頑張れないって思ったら、それは自分が疲れているからかもしれません。

そういう時はちゃんとやってるんだから、自分自身をちょっと休ませた方がいいですね。


借金している時に不必要な出費

生命保険代…、これはムダです。

特に借金があって、独身で生命保険に入っている人はもったいないと思います。

生命保険はもし自分が働けなくなった時に、残された人の生活を保障する為のものです。

その意義をムダだとは私も思いません。ですが借金があるうちは返済を優先した方が有意義なお金の使い方だと思うのです。

独身の場合、生命保険の受け取り人は親という事になると思います。そして親が望んでいるのは子の幸せです。親は子供が先に亡くなる事を心配するよりも、子供が幸せになって欲しいと思う方が先です。

一旦生命保険を止め、借金返済を優先し、借金を返し終えてから生命保険に入り直す、こういう風にするのがいいと思います。

他にも是非読んでいただきたい”できるだけ早く気づくべき借金のルール”として、繰上返済の知識、やり方は見ておかれる価値があると思います。

繰上返済で借金を減らす方法 | 借金道

借金あっても暗くならずに、明るくいよう

借金の返済をしていると、暗くなってしまいガチです。

私も15年以上借金をしてきて、借金が原因で暗くなってしまった時期が何度かありました。

そんな時、借金があっても暗くならずにいる方法について考えました。

このコンテンツでは、自身の経験から、借金の問題がつらくて心が暗くなっても、なんとか遊んで心を回復させていく方法について解説します。
借金あっても暗くならずに、明るくいよう

借金があっても明るくいるには

ちゃんと働いて稼いでいれば、借金があっても暗くはなりません。
”稼ぐ力をつける”こういう風に、自分のテーマを決める事ができれば、気持ちがそっちに向かうので、陰方向には行きにくくなります。

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稼ぐ力、というのは、今いる会社の業務だけをやろうとするのではなく、他の仕事でも通用するような力をつける、という事です。

誰かに使われているままではいつか必要がなくなった時に切られてしまいます。

ですので、自分自身の価値を上げていく、そうやって自衛できる力をつけようと考えていくのがいいと思います。今の世の中、そういうものです。

私自身、サービス業の店舗で働いて勉強した後、独立しました。

以前勤め人として働いていた時は、上が決める方針を見て、自分だったらどうするかな、とか、あの時の社長のあの決断はすごいな、とか、やがて自分がその立場になるつもりで見ていました。

そうすると、仕事がとても楽しかったです。
借金と戦う
ですが、何歳になっても勉強、というわけにはいきません。

40代になってから新しい仕事に転職しよう!と思っても、とんでもない苦労が待っているかもしれません。
40代は転職を考えた場合、非常に難かしいものがあります。
転職の失敗は貧困に直行!40代で貧困とか悲惨ですよ | 借金道

40代では転職時に借金の影響を受けないようにする事が大事です。

選べる職は20代、30代と比べて確実に少なくなってきています。

40代、次の50代で自分にできて、自分がこれだけは欲しいという額を稼げる職を選びましょう。

明るくいる為には、残りの人生に希望を持てるような人生設計をしないとダメ!

40代になると、自分の周りでも成功している人と、自分のような人生的に上手くいかなくてカードローンで借金しているような失敗している人がハッキリ分かれてしまいます。

でも、他の人をうらやんだりしてムダな時間を過ごしたり、無理に起業して逆転しようとか思ってはいけません。

残り40代、50代を楽しみ、その後の60代を有意義に過ごせるように”今を少しづつ”変えていきましょう。

勉強する為に…という名分でバカみたいにブラックな会社で生命を削り続けるよりも、多少危険でも自分の手でオールを漕いでいけるような仕事に就きたい、そう思って今の仕事を選びました。

でもまぁ、やり始めてみるとそれもまた波があったり、自分の知識不足で損をしてしまったりしています。

…、別に私は借金がある人に独立を勧めているのではありません。(むしろ、借金がある人は独立するよりは勤め人として借金を返した方が絶対最短ルートで幸せにつながると思います。

借金を返して、その後に独立する、というのならいいと思います。

…、でもまあ、勤め人(サラリーマン)は本当に大変ですよね。

サラリーマンは楽に仕事をする、というのも大事な技術です

なんでもがむしゃらに仕事をする事が求められる時もありますが、いつもがむしゃらにしていれば、借金のある状況の人は疲れきってしまいます。

いかに疲れる事を少なくしながら、先を見通すか。

長期の人生計画と同じ位、自身の仕事への精神疲労を少なくする事は大切な事だと思います。(借金道: 借金状況下の仕事スタンス

借金、低所得、金銭的な問題に対する全ての解決策、シンプルな解決策はとにかく稼ぐことだと思います。

ネットで情報を探しても、行動に移さなければ意味がありません。

最近私は思うのですが、情報を集める事ってやっぱりどこか限界があると思います。借金から脱出する方法、お金持ちになる方法を研究するのもいいですが、まずは自分のベースを作る事。これが一番大切な事だと思います。
借金道: 自身の選択に問題がないか?

1、今やっている仕事の中で他に移っても通用するスキルを作る。
(対人関係のうまさ、接客の上手さなどは仕事が多少変わっても求められます。)

2、自分が仕事を続けていくのはこの業種、という具合に業種を決める。

3、勤め出したなら、できるだけ長く務める
長く勤め、同僚の為、上司の為という風に自利よりも他利を大事にして頑張り、自分のベースを作る事ができれば仕事が楽になっていきます。

結局借金をうまく返していくのに一番いい方法は、仕事を選び、これと決めたら長く続ける事だと思います。

時間がかかってつらいのは、多分借金している人はみな同じです。

やれるだけの事をやっていきましょう。

借金があっても暗くならないように

借金で時間を無駄にしている場合ではないです。

お金よりも大事なのは”充実した時間”だと私は思います。

ですが、借金をしてしまうと鬱みたいな状態になってしまい、無気力になったり、無駄な時間を過ごしてしまいガチになります。(経験ありませんか?)

ですが、時間って、大切にしないともったいないです。

借金がない世の中の大半の人は楽しみを追求しながら生きています。

もっと人生を楽しむために時間を使っているのです。(今上手に稼げている人は、しっかり働き、しっかり遊ぶ、そういう考えを持っているから人生思いっきり生きれてお金も稼げるようになっているのかもしれません。)

20代で借金を抱えた人は本当にツラい

20代女性家計簿

画像 日経ウーマン6月号


社会経験も数年しかない方は、仕事に慣れるのですら難かしいのに、その上借金の問題を抱えると本当にツラいと思います。

私も20代で借金を抱えたので、ホントお気持ちがわかります。

まだ借金生活に慣れていない20代の方へ

考えていても、調べ続けていても、借金が減るわけではありません。

金銭とは関係なく、知識が増えるだけです。だったら、一生懸命になりすぎるよりも、自分の息抜きとかを考えるべきです。

お金がないなら、ない状況の中で楽しめる事を探し、それをやって楽しむ時は楽しむ。メリハリを持つ事が大事だと思います。

20代の未婚女性は借金している人が多い!
なんと、20代未婚女性の32.5%は、消費者金融やカードローンなど、なんらかの形で借金をしているのです。

※この調査における年齢区分は、20歳代は30歳未満として集計されています。したがって10歳代が一部含まれている可能性はありますがごく限られていることから、30歳未満を20歳代と見なしています。

調査結果によれば、20歳代で借金がある世帯の割合は単身世帯で32.3%・二人以上世帯で47.3%です。
金融広報中央委員会(愛称:知るぽると)2016年(平成28年)公表

借金している20代の人がやった方がいい3つの事

1 20代は早く借金を返すのがいい。低金利にすると早く借金を返してしまおう!
2 20代は借金問題の相談!1日も早く、行動は1時間でも早くする方がいい
3 まずは1回、失敗してもいいから家計簿をつけてみよう!

20代で借金し、完済してわかった!8つの効率的借金返済方法 | 借金道

借金があってもプラス思考でいる為には

暗くならない為にはどうすればいいでしょうか?

どうしていいかわからない、悩む→ストレス解消どころではない…こういう悪循環です。
(悩んでいるうちに時間が過ぎていき、仕事開始時刻を迎えてしまう)

例えば、仕事が終わって帰ってきても、テレビを見てごろごろしたり、ゲームをしたりして遊べばちょっとはストレス解消になるのですが、借金の悩みでいっぱいいっぱいになってると、もう何も手につかなくなってしまってました。

そうなるとどうしても、自分の雰囲気は暗いものになってしまいます。

また、未来に絶望すればする程、暗くなってしまいます。

借金がある状況を好転させるにはどうすればいいのか、を考えてみるといいと思います。

今までの事を反省する事も大事ですけど、ずーっと反省し続けるのは良くないと思います。

自分を責め続けてても意味ないですし、かえってこれからのエネルギーが削がれてよくないです。

今までの事は今までで、もう過去の事として捉えればいいと思います。

大事なのはこれからです。借金があって、人よりもマイナススタートなのはもう仕方のない事、受け入れるしかない事です。

借金があると、とかく暗くなってしまいがちです。だからこそ意識して暗くならないようにしていきましょう。

節約しながらも借金生活を楽しく過ごす方法

借金の不安

借金の不安を解消する為には?

休みの日は家で上手にストレス解消を

借金があるとストレスがただでさえ溜まります。そんな中で仕事をしてると、結構うまくいかない事、難かしい事があると思います。

仕事って、どうやっても難かしい事もあると思います。
ストレス溜まって当たり前です。

自分がやりたい事をすれば、また、やりたくない事(=仕事)もできるようになります。

ストレスって解消しよう!って思ってそういう時間を作った方がいいですね。

借金生活を楽しく過ごす方法にはお金を上手につきあうスキルが必要

借金がある方のほとんどの方がお金と上手に付き合っているとはいえません。無計画な買い物をしたり、いつのまにか給料日前にはお金がなくなっている。そんな方の方が多いのではないでしょうか。

借金をしてしまったという事は、お金と自分とのつきあい方を考え直すチャンスです。

お金という、ほとんどの人が翻弄されるものを、どういう風につきあっていけばコントロールできるのかを学んでいきましょう。

借金があっても、自分を喜ばせるものにお金を使う事はできます。

お金をかけずにできる事と言えば、DVDを見るとか、古本屋で100円位で売ってるマンガを買って来て読むとか、ゲームをするとかがいいです。

借金がある状況は長い期間になるものです。自分が耐えられるようにストレスを散らす方法を考えなければなりません。

1週間や、1ヶ月では解決しない問題です。その重荷に耐えるためにはできるだけストレスを散らす方法を考える事が必要になってくると思います。

マンガやゲームはある一定以上お金がかからず、長く楽しめます。
借金生活の悩みを消す方法
お金をかければかける程おもしろくなるような類の遊びよりも、そういう遊びをしていくのがいいですね。

自己理解を深める事で借金生活を楽しく過ごす事ができる

別に私はこれが正しい価値観ですとか、自分の価値観を押しつけようと思っているわけではありません。それは人それぞれ違うからです。

あなた自身に合った、満足するものにお金を使う、これが大事です。

あなた自身を喜ばすツボです。

借金があって金銭的に厳しい中でも、そういうツボを探し、ピンポイントでお金を使っていく事で、出費を抑えながら、かつストレスを溜めずに借金返済生活ができるようになります。

以前、某掲示板から安くできる趣味について語り合おう的なスレがあって、そこから安くできる趣味をまとめてみました。

ほとんどお金がかからないインドアな趣味

小説
毎月1万円以下で過去のプレミアゲームを買う
アニメ

あんまりお金かからない趣味

お菓子作り
熱帯魚

毎月数千円~
マンガ喫茶
ボウリング
ピアノ
ジャグリング
カードゲーム
資格取得

借金を返済するのに一発逆転はありません。

借金を返済しながらでもやっていける趣味を探しながら、ストレスを散らしながらやっていくのが一番いいと思います。

できるだけいろんな事をまずはやってみる事だと思います。

たとえば、コンセプトとして、マンガ本なり、レンタルDVDなり、ネット上の動画なりから、感動を得る、っていうコンセプトでもいいと思います。

ぜひ自分の趣味を探してみて下さい。

節約しながらも借金生活を楽しく過ごすには、時間を作って遊んでいく事が大事

…借金している生活の中で娯楽とかあんまり言ってられないのですが、それでも遊びたいっていう欲求は誰にでもあるものです。

遊び方を間違えなければ、借金を返している間でも結構遊べるものです。

遊びって無駄な出費といえば出費なんですけどね。

もっと仕事に打ち込む為にも…いえ、今いっぱいいっぱいの人は、現状を維持して、なんとか仕事を続けて収入を確保する為にも、自分なりに心から好きと言える遊びを何か持っておかれるのがいいと思います。

でも、今ある程度全開で打ち込んでいますから、ちょっとはストレス解消の方向で考えた方が自分的にはいいような気がするのです。

借金していて節約している私からのアドバイス

私は今、借金していて、節約を限界までしている状態です。

そんな私が、ストレス解消の方法をもたれた方がいいですよ、って言うのは、借金を返していく生活って、ホント無意識の我慢の連続だから、息抜きした方がいい!って思うからです。

借金を返していく生活って長丁場です。

長く付き合っていく病気に対して、勇気ある患者が薬を飲み続けたり、散歩をして精神状態を安定させたりしながら生活していくように、自分の事をいたわりながらやっていくのがいいと思います。

たった3つの事に気をつけるだけで、返済が楽になる!

借金を返していく生活の3つの段階レベル

借金を返していく生活には、大きく分けて3つの段階レベルがあります。

借金の不安

借金の不安はたった3つの事に気をつけるだけで、返済が楽になる!

第一段階 まずは返済できるように

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借金してから間もない頃には、勉強すべき事がたくさんあります。まず、家計簿は一回はつけてみた方がいいですし、クレジットカードは使わないようにした方がいいです。こういう事ってやってみないと、どうしてそれをやった方がいいのかってわからない事だと思います。

借金道: クレカは使わない方がいい
借金道: 家計簿をつけるのは面倒?

特に家計簿に関しては挫折するのが普通だと思います。面倒ですしね。挫折してはまたやってみて、挫折してはまたやってみてという風に繰り返しやってみるのがいいと思います。

期間を空けて家計簿に取り組む事で、以前とは違った習慣が出てきている事にも気づけるでしょうし。

家計簿をつける事で、無駄遣いを発見し、無駄遣いを減らす事ができます。そして、少しでも多めに繰上返済していけるようになりましょう。
借金道: 繰上げ返済の威力と自己管理

第二段階 お金を使わずに生活を楽しめるように

ある程度返済生活に慣れてきたら、今度は楽しんでいく為にはどうすればいいのか?という事に取り組んでいきましょう。

どんな風に行動すればいいかは人によってかわってきます。
自分に最もフィットするストレス解消方法を探そうと意識してみるといいと思います。

探すのに最もいいヒントは、今まで自分が何にお金を使ってきたか分析することです。

お金を使うところ=自分が好きな事である場合が多いです。ただ、借金を返している間は、お金をかけて遊ぶ事はできません。

例えばパチンコが好きだった人は、ゲーセンでパチンコをするようにするとか、代用で安くつくような遊びに変えていくのがいいでしょう。

借金を返している間も楽しもう

基本的に人間は欲深いですから、得した事はもっともっと、と思ってすぐに忘れてしまい、損した事ばかりを覚えているものです。

ですが、後悔していても何も変わりません。

お金の事で失敗したなぁって思ったら、これは良い機会、勉強になる機会だという風に捉え、今回の失敗(借金した原因)から、自分は何を変えるのがいいのかを考えて下さい。

借金を返していく生活は、長く、辛い生活です。

長い間、お金を使えない生活をしていると、暗くなってきてしまいます。暗くなっていると、どんどん悪い方向へばかり考えてしまいます。

借金ができてから失ってしまった事にばかり目がいってしまうと思います。

ですが、借金を返している間の時間をしっかりと生きる為には、明るく前向きな気持ちを持って仕事に取り組んでいく必要があります。

(借金のせいで)お金が使えないと落ち込んでしまい、嫌なことばかり思い返してしまうのは仕方のない事ですが、できるだけ考えず、うれしいこと、いい事の方に意識して目を向けていきましょう。

暗い顔ばかりしていては大切な時間がもったいないです。

昔、借金は身を滅ぼすの管理人さんが書いてましたが、借金を返している間も人生です。

いつまでも暗い気持ちで過ごすかどうかはご自身の気の持ち方次第です。

無駄遣いをせず、(金銭的に)正しい行動を積み重ね、できるだけ明るく生活していきましょう。

借金があっても自分次第です。

第三段階 計画を立てて、積極的に返していく

自分がどれ位の金額で生活できるのかという事を把握し、完済予定日を決め、そこから毎月繰上返済の目標金額を逆算して設定する事です。完済計画を立てる、という事ですね。

返済させられているのではなく、自分から返済しているという事を認識しましょう。そうすると、すごくやる気、活力を持って生活できるようになります。

大切なのは紙に書いて貼り出すとか、トイレに貼っておくとか、目につくところに貼る事です。何度も確認できるようにしておくといいと思います。

完済という大目標だけではなく、今月は30日中10日間は自炊する、今週中に部屋の掃除を終わらせるとか、小さな目標をいくつも立てて、それを達成し続けるようにするのがいいと思います。

借金を返していく生活の3つの段階レベルをまとめます。

第一段階
家計簿をつけてみる。
第二段階
生活習慣を作る。
第三段階
計画を立てて、実践していく。

借金がある人は、まずこの3つに気をつけて生活してみて下さい。
コツは例えば家計簿がうまくいかなくても、また今度やればいいかという風に、自分を責め過ぎないようにする事です。

家計簿の習慣化も、安い趣味を見つける事も、決してすぐにできるような簡単な事ではありません。

徐々に慣れていこう、段々できるようになっていこう、こういう風に楽に考えながら取り組んでいくのがいいと思います。

必見!これでもう借金で悩まない!借金の悩みを消す7つの習慣

今回のお話は借金がある時に自身を復活させる方法です。

借金で悩まない為の習慣1 とりあえず好きな事を探してやってみる

お金を残そう
マンガ、アニメ、ゲーム(…どんだけオタなんだ自分)そんなにお金をかけずに楽しめる事です。

結婚して、子供いるような人なら、家族と出かけて遊ぶ事も大事な事です。

借金道: 自分の”好き”を調べようでも書いていますので、そこから抜粋します。
自分の”好き”を調べよう
借金を返している間に取り組んでいける”好き”な事を見つけておけば、落ち込んだ時に素早く気持ちを立て直す事ができます。

もちろん、お金がかかる事ではダメです。無料、もしくは少額のお金でできるような遊びでなければなりません。

無料、もしくは少額のお金でできる趣味っていうのは数が限られます。ですがその中で、自分は何が好きなのか?どういう遊びに夢中になれるのか?という事を探っていき、これかな?というものにアタリをつけておくといいと思います。

でもいつか、お金を使わずにできる事をやり尽くしてしまいます。
お金がない状況でできる事っていうのは限られているからです。

お金がかからない遊びを全部やりつくしてしまった後は、自分が何をするのが好きか、選択する事です。

私の場合、それが漫画を読む事とネットする事とゲームをやる事でした。全部、お金がそんなにかからない割にすごく没頭して、他の事を忘れる事ができます。

借金がある状況っていうのは特殊な状況です。
仕事が終わった後、時間があっても、散財はできない…。そんな状況の中何をすれば自分は楽しめるのか?

色々やってみながら自分と対話していくのが一番いいと思います。

借金で悩まない為の習慣2 無理しない

自分が負のオーラを持っている時はむやみになんとかしようと思わないっていうのも大事ですね。

疲れたら好きな事を
疲れすぎるとなんか攻撃的になったり、超マイナス思考に入ってしまいます。
…と言いますか、最近そんな風になると気がつきました。

疲れてるときは休むのが一番です。

休む時にはどうやって休むかが重要です。
嫌な現実(借金の問題とか、お金関係)から自分が逃避する為の逃げ道をいくつ持っているかが重要です。

私の場合…。もう書きたくもないんですが、マンガを読む事とか、ゲーセン(←パチンコ屋には行かないのがミソ)でスロット打つ事とかです。なんか自分がホンッとに好きな事してると落ち着くんですよね。

あとは出ても出なくてもいいスロットでしょうか。ゲーセンや、古本屋さんとかに置いてある昔ハマったスロット台に100円入れて遊んだりしてます。なんでしょうね、パチ中だからでしょうか。打ってると、落ち着くんですね。

なんでもそうなんですけど、すぐに仕事を辞めてしまう人、続けられない人というのは自分のコンディションをコントロールできないで、仕事の場でやってはいけない事をしてしまうというパターンが多いと思います。(もしくは反対に落ち込んで出社拒否になってしまうとか)

自分で限界に近い位ストレスたまってるなぁ、とか、俺怒ってるなぁとか自己分析できる時は好きな事をして意図的にストレスを打ち消していく事が必要だと思います。

借金で悩まない為の習慣3 友達と遊ぶ…これも大事です。

借金返済中はとにかく交際費を削りたい…、こう考える気持ちはわかりますが、利害関係のない友人と話をしたり遊んだりする事はとても癒しになります。

借金の事とは別次元で、人生で大切な事だと思います。

たまには友達と会ってみよう
借金がある時でもたまには友達と会ってみるといいと思います。

友達と過ごしている時の自分の中に、自分らしさが出ると言いますか…。

ちょっとうまく言えませんが、友達と過ごす事で、自分自身は成長していくものだと思います。

他人に対して、こういう風にありたい、こんな風にしたいってばかり見栄を張っているといつかそれが自分の人格にもなっていきます。

それはそれでいい事なのかもしれないですけどね。自信につながりますから。自分の事を立ててくれる人=友人と一緒にいる事が、すごく自信につながるのだと思います。

だから友達って重要なのかもしれません。

最高の行動を常に友人の前で繰り返していけば、自尊心は固まっていきます。ただ、その友人というのが学生とか、無職、フリーターとかいう、ふわふわした状態の人達だけだと、今度社会に出た時にギャップを感じる事になりますが。(井の中の蛙大海を知らず、ですね。)

まぁ、友達の前で別に見栄を張って、俺はこうなんだ!私はこんなに素晴らしい人なのよ!っていう風に虚勢を張る必要はないですけどね。

交際費は少ないに越した事はありません。ですが、まったく遊ばないでいるっていうのはホント人格的におかしくなっていきます。

友達と遊ぶ事で、気持ちがなぜか強く持てるようになれて、仕事も頑張れるっていう人はマクドで100円のコーヒー飲みながらでもなんでもいいですから、友達と会う機会を作っていくのがいいと思います。

借金問題は長期間の問題です。たまには息抜きも必要です。

また、この世知辛い世の中です。今はもうホント、不況で生きづらい。(私もさんざん実感してます。)そんな中、友達も同じように仕事ツラいはずです。嫌な事もたくさんある中で頑張っているはずです。

友達と会って話してみて、自分だけがつらいんじゃないという事を知れるだけでも、もっと頑張ろうという風に思えるかもしれません。

別に友達が借金の事に共感してくれなくても、もっといい仕事はないのか?とか冗談交じりに仕事の愚痴をこぼしたりしていれば、ストレスも忘れれると思います。

借金で悩まない為の習慣4 食べたいものを食べる

借金があるとただでさえ精神が不安定になり易いですが、それに追い打ちをかけてしまうのが、空腹や栄養不足だと思います。

食生活に人一倍気をつけるべきだと思います。

意識して元気の出る食べ物を食べましょう。

自分の好きな食べ物を選んで食べるのもいいでしょう。

私の場合、焼き肉、特にホルモンが好きなのですが、当然お金がかかるので焼き肉屋さんになんか行けません。そこで、肉屋に行ってホルモンを200gとか買います。そうすうると、だいたい200~300円位で買えます。

自分で作れば焼き肉屋さんで食べるのと同じ、焼きたてで食べる事ができるのでかなり得した気分です。

自宅のフライパンでホルモンを焼き、疲れてる時はカットしてある120円位のスーパーで買った野菜と炒めます。かなり台所がくさくなるのが難点ですが、食べると気力が回復します。

たとえばスーパーで肉を買うとかは全体でみれば些細な事です。費用対効果で見れば絶対満足の効用の方がメリットがあります。

本当は何が食べたいか。
たまには自分に聞いてみましょう。そういうのが本当のストレス解消です。
抑圧した気持ちが悪い方へ悪い方へ考える基になります。それを解消しましょう。

自分をメンテナンスするのです。

うつっていうのは、自分の感情とか欲望を無視するとおこると思うので。

食べる物に関しては外で食べるのではなく、家で作るようにすれば安くて自分が欲しいものが食べれます。

生活のコツは、自分のちょっとした工夫にあると思います。

食べる事は一番のストレス解消になります。

借金で悩まない為の習慣5 よく寝る

早めに寝て、また明日行動を起こす為の活力の素を作る。

これはとても大事な事です。

借金で悩まない為の習慣6 前向きな副業に取り組む

向いている副業はやってみないとわからないのです。

気になる副業があるなら、行動に移してみましょう。今副業で稼いでいる人も、最初はど素人だったはずです。

例えばせどり、実際にスマフォにセドリ用アプリを入れて古本屋を巡ってみる、そうすると自分がその作業を楽しいと思えるかどうかは最低わかります。儲かるか儲からないかはちょっと続けてやってみないとわからない事ではありますが。

借金で悩まない為の習慣7 満たされない気持ちになった時の対処法を持つ

自分の精神状態を回復刺せる方法(=趣味)を何個も見つけておきましょう。その数は多く、趣味は深い程自分を回復させる事ができます。

根拠のない自信は持たないように

気持ちは謙虚にいった方がいいです。自分自身のプライドを守る為に、俺は今は借金しているけど、やがてお前達よりもお金持ちになるんだ!っていう風に思っている人…。かつては私もそうでした。

でもそうやって20代の間がむしゃらに働きましたが、どうやってお金持ちになるかわからないまま、いい歳になってしまいました。

そこで思うのが、まだ”成っていない”人が、”お金持ちになる事を目標にしていない人”の事をバカにするのはおかしかった、という事です。

自分は特別だ、とは思わずに、人と比較せずに、自分の目標に向けて、自分のできる事を淡々と、積み上げるようにやっていく、それだけでいいと思います。

淡々と働き、借金を返し、自分なりの幸せをゆっくり探していく、そういう考え方も悪くはないと今は思っています。

完済までの時間は長いものです。この機会に、あなたなりの借金との付き合い方、借金の先にある生き方について、ゆっくり考えてみてはいかがでしょうか。

前向きに借金と向きあう工夫

借金返済稼

ポジティブ第一!精神面のコントロールはやっぱり大切です

まずは借金返済をしようと思ったら、自分自身の収支を計算する必要があります。

給料日に給料明細の金額を見て生活費の計算をする時間を作るのです。

自身の生活費を割り出そう!

手取りの全体額からまずは決まった支払いをしていき、残った額が1カ月の食費や雑費・その他になります。
食費に割り当てられるぶんが1万円しかなければ、食費に関しては1カ月1万円で暮らさなければならないわけです。

借金を抱える人にとってまず確保すべきなのは、その月の借金返済分です。

借金の返済額は家の家賃の支払いや公共料金の支払いと同じようなもので、まあ、固定出費に近いもの、と考えるといいです。

借金の存在を柔らかくする魔法の言葉、ローン

家を買ったらローン、車を買ったらローン。
今はケータイ電話も本体価格がありえないくらい高くなっていて、ローンを組むのが当たり前です。
クレジットカード払いで、買い物の時に後払いをすることも普通になってきました。

世の中、ローンを使っている人はたくさんいます。だからカードローンもそんなに深く考えないことです。

考えすぎると精神的な負担になりますからね。

少し前まではローンと言う言葉にも、あからさまな負債のように感じていましたが、ケータイ電話購入の支払い方法が基本ローンになってから、負債感は薄れてきました。

でもローンってしょせんは借金と同じようなものですよ?

それでもローンで買い物することは悪いことではないし、ローンで買物をする人は悪い人ではありません。
ダメじゃないですよね。

ローンを組まなきゃ買えないようでは人間として終わっているとは、あまり思われたりしないと思います。

それが借金と言う言葉を直接使うから、一気に借金を抱えている駄目な人みたいな雰囲気になってしまう。

借金を借金と言わずに、借金ではなくローンの返済と思うようにしてみれば、聞こえが良くなるし自分も精神的にちょっと気分が変わるかもしれません。

まぁ、こういう事って、借金している時に、精神を保つ為の工夫みたいなものです。

今回お話ししたローンっていう風に、借金っていうキーワードをボカして考えるっていう事もそうなんですけど、借金している時って、いかに疲れないようにするか、借金がない時と同じようなクオリティの時間を過ごせるかを考える事が大事です。
時効

借金がある人は何をするのがいい?

時間を大切にして自己研鑽(料理など)をするのがいいです

私は、自分自身を磨く時間にするのがいいと思います。
勉強や、体を鍛えたりするのがいいのではないかと。

お金を使ってやる遊びや行動ではなく、時間と取り組もうという気持ちさえあればできる、自己の研鑽に時間を投資していくのがいいと思います。

借金を作ってしまうと、(当たり前の事ですが)その借金を返すまでの間は働かなくてはなりません。働くのだけれども、(実質的に)使えるお金が発生しない状態が続いていきます。

借金を返すまでの期間、これはあなたが借金する時に予想していたよりもずっと長い時間がかかってしまいます。

何もしていなければ、ただお金がなく、他人と比べてミジメな気持ちに押しつぶされそうになってしまう時間になってしまいガチだと、私は思うのです。

ですが、そういう時間も、自分の心掛け次第で大切に活用できる時間です。借金がある間は、時間という資産に注目し、時間を大切にしようという心構えを持つのがいいと思うのです。

勤め人をしている以上、仕事をして入ってくるお金は決まってる事になります。
いかに勤務が終わってからの自由時間で見えない資産を積み上げるか?

借金がある間は、自分を研鑽し、見えない資産を積み上げていくのがいいと思います。

どうやって自分を研鑽するか?

たとえば料理を作る。
それも真剣に作ります。
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↑私が自炊で作ったパスタです。

レシピを見て研究し、材料をそろえて、本当においしいものを作ろうと何度も同じ料理に挑戦してみる、とか。

この料理っていうのは、ホント自己研鑽でもあり、節約にもつながるので、借金がある人には、ホントいいと思います。やる事としてはピッタリかと。(実家住まいの方でも料理をすれば喜ばれると思いますし)…。

自分で料理を作ってみるっていうのは、自炊(=節約)+自己研鑽ですから。これはやらない手はないんじゃないかと。

たくさん働いて、無駄遣いもせず、自炊して、勉強する。

勉強もちょっと料理と似ていると思うんですね。

作ってみて、間違ってみて、初めて成績が上がっていくといいますか。

まずやってみる、間違ったら答えを見て反省して、また挑戦してみる。

そういうのの繰り返しでおいしくなっていくのだと思いますから。

また、ちょっと話変わって勉強の事なんですけど、借金している時こそ、いろんなジャンルの勉強に取り組んでいくのがいいと思います。自分が進んでいきたい職業で役に立つ分野の勉強っていうのがあると思います。

それがあると出世に役立つとか、そもそも、その資格がないとその仕事に就けないっていう資格もあります。(例、建築士とか、司法書士とか)
借金の道
そういう仕事の為の資格って何かないか?
とか、
今までの自分の趣向性から考えて、こういう仕事が向いてそうだから、今のうちにこの系統の勉強をしていこうかとか。勉強の題材って、自分がから求めていけば、結構見つかるものだと思います。

自炊して、勉強もして…そんな生活の流れを作れれば、借金がない人に比べても全然遜色なく、有意義に人生を進めている状態になってくると思います。

時間を大切にして自己研鑽をしていきましょう。

…まぁでもホントにおいしいものが食べたいから料理したりするもんですから、あんまり勉強だ!とか堅苦しく考えない方がいいような気もしますね…。

前向きに借金と付き合っていこう!

何枚もクレジットカードを持って、どんどんカードで買い物する、先の事を考えずに生活していると後で、またそれを埋める為に借金して、借金が増えるばっかりの人がいます。

でも、世の中にはそれとは全く逆で、将来の不安からお金を貯めまくって、ずっと暗い生活を送り、気がついたら人生をエンジョイするお金の使い方を知らない人もいます。(こういう人は稼いでいくっていう事に楽しみを覚え、お金を使うっていう楽しみを知ろうとしてないのかもしれませんね。)

お金と安定した関係を作る、これが大切です。

もしかしたら、クレジットカードを何枚も持って、どんどん買い物している人も、ちゃんとコントロールできているのかもしれません。お金というのは、資産の把握と使い方、ですからね。

私は、お金は人生を満足いくものにする為に必要不可欠なものだと思っています。

そして、借金があると、そのお金が使えません。うまくストレスを解消する為の必要最低限のお金も削らなければならなくなってしまったりします。

だから、できるだけ早く借金を返してしまって、その上で、自分自身が何で満足するのかを知り、好きな事をしていくのが大事なのです。

何が自分の人生を豊かにするのか、それを考えてみる必要があります。

無意識のうちに繰り返している浪費…悪い習慣を断ち、自分が本当に欲しいもの、自分に本当に満たされるものって何だろうと思いながら生活できるようになると、お金との安定した関係を上手に作れるようになってきます。

ストレスがあまりかからない状態で家計を管理し、借金を返していくペースが掴めるようになってくるのです。

まず、自分の価値観と夢について考えてみるとイイと思います。
価値観を持つというのは、自分の人生の中でこれをしているのが楽しい、とかこの為に生きてるんだ(大げさですが)と言えるものは何か、それをはっきりさせる事です。

借金のあるなしに関わらず、価値観をしっかり持っている人は、充実した人生を送る事ができます。

特に借金がある人は、限られたお金を、適正に使っていかなくてはなりません。自分は何がしたいのか、何をしている時が楽しいと思えるのか、こういう自分自身の対話が大事だと思います。

例えばゲームが好き、なら、他の人から見ればゲームは無駄な支出に見えたとしても、自分はゲームしてればストレス解消になるんだからゲームすればいいんです。

本当は、全部借金の返済に回すのが一番いいです。でも、返済の時間っていうのは、半年~数年かかるものです。きっと初めて借金した人が思う期間の数倍の年月がかかります。

長く借金と付き合っていく事の出来るスタンスを早いうちにつくる事が、よりよい借金とのつきあい方だと私は思います。

他にも、自分の将来の夢の為に、投資的なお金の使い方もあります。
私自身は借金している時は外食はできるだけ控えた方がいいと唱えていますが、

これを読んでおられる方の中には、例えば自分はいつか飲食店をやりたいから、外食をして勉強するんだ、という方もいらっしゃる事でしょう。それはそれでいいと思います。

自分なりのお金の使い方、自分なりのお金とのつきあい方を考えてみて下さい。

借金がある時の交際費の調整方法

今日は、孟子の言葉から、借金がある状況での交際費について考えます。

・富を欲するか。恥を忍べ、傾絶せよ。故旧を絶ちて、義と背け。
恥に耐え、命の限りに全力を尽くせ。旧友との交際を絶ち、義理に背け。もし富を得たいのならば
by孟子
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借金したら、まず何をすればいい?

借金返済していくには?

借金の知識ゼロで、少額の借り入れをしてしまった場合、または今月初めて借金をしたというあなた。

そういうあなたはまず、まず何をすればいいか?

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まずは、自己分析です。

どうして、借金する事になってしまったのか。
10万~20万位の借り入れ額なら、まだ少しの額ですので、なんとかなります。

借金した原因になった事をまず考え直してみましょう。

もし、買い物ならそういう買い物をしないようにする(ウィンドウショッピングに行かないようにするっていうのがいいですね)、パチンコが原因ならパチンコに行かない。(とりあえずデータを見に行くだけ、とかそういう行動をやめときましょう。)

借金したら何をすればいいのか?

借金した原因について振り返る必要があります。
借金してすぐに考えるのが一番いいです。

10万とか20万の借金でしたら返すのは難かしくありません。

また、10万~20万位の借り入れの人は、ここで借金をスパッと終わらせれるか、それとも、ズルズル増やしてしまうかの瀬戸際にいらっしゃると思います。

借金って便利なものだなぁとか、借金してしまった自分を顧みず安易に考えてしまうと危険です。

まったく借金をした事がない人と、ちょっと借金経験がある人とでは、圧倒的に借金を経験してしまった人の方がまた借り易くなってしまってます。

だから、初めての〇〇〇~とかいう歌があったりするんですね。
最初は抵抗があるんですが、初めて借りてしまった後はまた利用してしまい易くなるというパターンがあります。

貸し手として、働いていた時、初めて借りに来た人が、だんだん年月を追う毎に借金の額が増えていき、とんでもない額になってしまっていった人が何人もいました。

人は、借金の金額が増えてくると顔つきも暗くなって挙動も不審になってきます。

一番、そうなるかならないかの瀬戸際が10万~20万位の借り入れのラインだと思います。

今が軽傷で借金地獄から引き返すチャンスです

初めて借金した人にとっては、”今”が自分の人生を左右するターニングポイントです。

借金がある状況下では、次の給料日までにあといくら使えるか、残金を把握しておく事が大切です。

…当然の事ではありますが。
でも、財布の中にいくら入っているかすら知らないっていう人も結構いるんですよね。

お金の事を考えるのってエネルギーを使いますから、無意識に目を逸らそうとする人に多いと思います。

一昔前の消費者金融が計画的に!って言ってましたが、ホントその通りです。

お金の管理をしっかりと、計画的にやっていく事が一番大事です。

自分のお金の事を考える機会を持っていれば生活を変えていけます。

常に全力返済!ではなく、借金を返していく生活の中でも、計算して自分のメンテナンス(=ストレス解消)に使う為のお金を使っていきましょう。

借金をして最初の頃は、全力で返せるだけ返すっていう生活を何ヶ月かは続けるのがいいと思います。

ですが、何ヶ月かして、返そう返そう!って焦っても、一攫千金的な考えでは返せず、返済を進めるには時間がかかるという事がわかってくると思います。

そうすると、今度はいかに自分の生活を借金を返すモードに置きながら、ストレスを溜めずに、円滑に暮らしていくかを考えるようにしていくのがいいと思います。
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借金道: 借金初心者の人向けの話

借金をした事によって何からすればいいのかわからない、そういう人はまずは収入、支出について改めて考え直し、今の自分にできる事を探してみるといいと思います。

自分が何にお金を使っているかっていうデータを書き出せば、どんな事に使っているのかがわかります。そうすればどこを節約すればいいのか、考える事ができるようになります。

頑張れば毎月どれくらい多めに返していけるのか
繰上返済できた金額は勝利の金額です。

“繰上げ返済額×利率÷12×残り回数”
↑繰り上げ返済効果測定式

繰上返済で借金を減らす方法
・今のままのペースで返していくといつ完済できるのか

以上を明確にすると、過剰に不安なる事は避けられると思います。

借金道: 借金初心者がやるべき事まとめ

借金をする事によって発生するデメリット

借金したい…、でも借金したらどうなるのか?
初めて借金する時は特に不安になるものです。

2chで完済した後の気持ちっていう題のスレでの書き込みで気になったのがありました。

(完済したけれども)
他の奴が楽しく重要な時期をすごした20〜30代を、オレは永遠に失った。

…そうですよね。借金がなかったら、もっと別な過ごし方ができたはずですもんね…。

もし、借金してなかったらっていう事を想像すると、自分が失ったものについて考える事ができます。

もし借金してなかったなら、もう少し楽しかったはずです。明るくいれたハズ…。例えばお金の事を気にせずに女の子と遊びにいけたでしょうし。

借金をした事によって変わってしまった事はたくさんあると思います。

一番覚悟しておくべきなのは返済期間の貧乏生活

借金を返すには思ったよりも時間がかかるものです。

うまく借金と付き合おう

借金するとその間お金を自由に使えなくなります。

本当に1円でも多く借金の返済に回す、っていう考えではなく、自分はどういう事をするのが好きで、どういう事に少しだけお金をかければ満たされるのか、これを知っておくのが”いい借金との付合い方”だと思います。

長い期間、自分を癒す為にお金を使えなくなるととても落ち込みます。
それを回避するには完済してからどうしたいっていうビジョンを持つ事が大事です。
完済した後の夢はなんですか?っていうスレが某掲示板でありました。

目標を決める事で、借金がある間も落ち込まないでいられる。

自分が決めた目標があれば、借金を返済させられているという精神状態から、借金を返済してくんだ!という精神状態に変っていきます。

貯金目標と同じですね。

本気になれる借金返済計画の立て方!みるみる返済が進む方法!

画像はafbライターのコンテンツ作成講座
@affib_writing
より


本気になれる借金返済計画の立て方!みるみる返済が進む方法! | 借金道

借金してしまった自分を責めない

ダメな時は誰にでもあるものです。

自分の事ダメだなぁと思って、自分を責めていては、自信がなくなっていってしまいます。

完璧でなくてもいいですから、自分がやりたいと思う事を一生懸命になり過ぎずに、続けてやっていけば、借金があってもそんなに悪いライフにはならないと思います。

借金しなければ乗り切れない時もあると思います。人生はどこまで墜ちないか、ではなくどれだけトータルで幸せだったか、幸せだと思える時間を持てたか、だと思います。

借金をする事によって最悪の事態を回避する事が、自分(や家族)の幸せにつながるのならそれは借金を利用する価値があると思います。

後悔しても意味ない、前を向こう
後悔しても何も変わりません。現実は現実です。借金がなかった場合の事を考えるのは、もしもボックスの世界です。考えても仕方のない事です。

…考えて見れば、借金はその場しのぎでしかないと思います。詰められる方向に持って行かれている将棋みたいなものです。

悪い方向に流れていってしまっている、そして、その結果借金をせざるを得ない状況になってしまい、借金したいっていう風に思うようになってしまった、という事です。

でも、借金したいっていう風に思っている人は大抵切羽詰まっていて、多くの事を考える事ができなくなってしまっていると思います。

少し冷静になって、借金したいって思っても、そもそも何か別のものを換金したりして借金せずに済む方法がないかとか考えてみてはいかがでしょうか。

反対に借金する事で得られるものもある

借金をした事によって勉強になった事に目を向けた方がいいと思います。

お金の苦労って色んな事を教えてくれると思います。
満たされなかった人だからこそ、幸せを知れるって事もあります。

おなかすいた人じゃないと、食べ物の本当の価値がわからない。寒いところにいた人じゃないと、暖かい場所の幸せさはわからない。ですので、借金をした事で勉強になったと思えばいいのではないでしょうか。

今借金を返していっている人は、今やっているのは実体験による勉強だと、完済してからは貯金をしていく為の練習をしているんだと、そう考えながらやっていくのがいいと思います。

後年に失ったもの以上に実りがあったと思えれば、借金の経験も悪くはないと思います。

今借金を考えている方に、
借金したい?
と聞いたところで、答えは変わらないと思います。

借金するか、それとも借金しないで目の前にある最悪な状況を(お金がないからという理由で)もっと最悪な状況にするかを選択してもらうと、ほとんどの人が借金するを選ぶと思います。

借金をしなければならない状況に陥る前に手を打つべきですね。

借金した後、悪い流れを変えるにはどうすればいいのか

流れ?そんないい加減な…って思われるかもしれませんが、確かにいい流れっていうのは存在しますし、悪い流れっていうのも存在すると思います。

借金してしまう時っていうのは生活や仕事が悪い流れになってしまっている時だと思います。

ですが、何をやってもダメだからと、全部投げていてはずっと悪い流れを断ち切れません。

良い流れを作る為には、自らこうしていこう!という考えを持ってやっていく必要があると思います。

例えばまずは自分の精神状態を良くする為に部屋の中を思いっきり片づけてみる…、例えば最近元気がなくなってきているなぁって自分でも思うので、食生活を変える為にスーパーに行って元気の出そうなものをたくさん買ってくる。

正直、やろうと思えばいくらでもやれます。

借金へと向かう流れを変える方法は、自分の生活を少しづつ良く変えていく事だと思います。

とにかく今までできてなかった事をやっていく、今までやってなかった新しい事をやっていく、それが一番、自分の生活の流れを変える事につながると思います。

借金癖がついているタイプ…、繰り返し借金したいと思う機会が来てしまう人は

借金癖がついているタイプの人が借金と本当に縁を切るためには、本当の意味で自身が借金っていう手は自分の今後の選択肢の中には存在しない!っていう位の決意を持って変わらなくては本当の意味での改善はないと思います。

借金をした理由が何か自分の悪い癖による浪費が原因なら、借金をただ単に返す為だけではなく、悪癖(パチンコとか)を止める方法を考える事がまず先です。

…考えるだけではなく、悪癖がある人は本当に止めなくてはなりません。

まとめ 借金したら、まず何をすればいい?

まずは、自己分析をして、自分が借金してしまった原因を考える事です。

借金した後、悪い流れを変えるにはどうすればいいのか、それを考えて繰り返さないようにする事が一番大切です。

具体的に借金生活をどう過ごせばいいのかは、以下のコンテンツをご覧ください。
借金生活はつらい?でも工夫次第でこんなにマシにできるのです | 借金道

借金がある人がどん底から這い上がる方法

私は20代前半で260万円の借金をして、自分の人生のどん底と言える時期を体験しました。

その時の体験で見つけた、人生のどん底をどん底だと思わなくなるような考え方をシェアします。

一言でその方法を言うと、どん底での生き方を見つければ心豊かに暮らせるようになる、という事です。

借金がある時には思い切ってどん底生活でもいいや、位に思ってた方がいいです。
借金がある人がどん底から這い上がる方法
住めば都という言葉があります。

ダサい・狭い・(多少)汚いなどと、これから自分が住まなければならない部屋にさんざん不満を言っても、いざ住めばそこが自分にとっての都になります。

住めば都、この言葉の裏には、自分で住んだところを都(=中心)にしていくという事があります。

どん底であっても、自分を中心として生きる事ができる事が大事です。そうすれば、生活圏の中で、お気に入りのラーメン屋さんを見つけたり、お気に入りの美容院を見つけたり、長く住んでいればその環境の中で快適に過ごす方法を段々と知っていけるからです。

だから、今の自分は人生のどん底だと感じている人でも、どん底での生き方を見つければどん底でも心豊かに暮らせるようになります。

今どん底という人が、もっとも頑張ってやるべきことは、いかにしてどん底から這い上がってやるっていうモチベーションを見つけることかもしれません。
消費者金融

どん底だから苦しい…と思うのではなく、まずはどん底の現状を受け入れて、どん底から自分を元気にする方法を探していく事です。

今がどん底だと思っても暗くならないように

私自身、今も借金があるのですが、初めて借金をした20歳位の頃から数年間、本当に暗い奴でした。

どうして私は暗かったのか?暗くなってしまったのか?

その原因は、なんなのだろうか考えてみました。

悪いサイクルに入ってしまっていたというのもあるのですが。

どうしていいかわからない、悩む→ストレス解消どころではない…こういう悪循環です。
(悩んでいるうちに時間が過ぎていき、仕事開始時刻を迎えてしまう)

例えば、仕事が終わって帰ってきても、テレビを見てごろごろしたり、ゲームをしたりして遊べばちょっとはストレス解消になるのですが、借金の悩みでいっぱいいっぱいになってると、もう何も手につかなくなってしまってました。

そうなるとどうしても、自分の雰囲気は暗いものになってしまいます。

また、未来に絶望すればする程、暗くなってしまいます。

今までの事を反省する事も大事ですけど、ずーっと反省し続けるのは良くないと思います。

自分を責め続けてても意味ないですし、かえってこれからのエネルギーが削がれてよくないと思います。

今までの事は今までで、もういいじゃないですか。
大事なのはこれからです。

借金があって、人よりもマイナススタートなのはもう仕方のない事、受け入れるしかない事です。

借金があると、とかく暗くなってしまいがちです。だからこそ意識して暗くならないようにしていきましょう。

借金がある時、いちばん大事な事は”がむしゃらさ”かも


「どん底から這い上がってやる!」という気持ちで必死に働くのがベストです。
仕事を血のにじむような思いでやると、何かしら道が拓けていくものです。

だけど、それはしょせんキレイごとです。

みんなそこまでやる気出ないですよね(笑)

むしろ這い上がってやると立ち上がるモチベーションがあるならもの、凄いことだと思います。

高いこころざしを胸にガムシャラに頑張りましょう。
そして、頑張っている人は、誰でも応援したくなるので人から応援されるようになり、好循環が出来てきます。

でも、みんながそういう風に頑張れるわけではありませんよね。

どん底から這い上がりたくても、這い上がれそうな方法すら見つからない。
とっくに必死だし血もにじんでいるのに、いっこうに明るいきざしが見えない。

明日が見えない。未来もなにも見えない。気分はどんどん暗くなってネガティブに。

働く気があっても仕事がないのだからどうしようもない。
面接を受けても雇ってもらえないのだからどうしようもない。

死ぬ気で働いても給料が安くて、まったく返済が追い付かないのだからどうしようもない。

やっても頑張ってもキリがない。
頑張っても報われないからもういっそ何もやりたくない。

借金で鬱になりかけてる時って、ホント、悪い方向に流れていきそうになります。

でも人のせいや環境のせいにして、自分で自分の人生を塞ぎこんでしまうのは良くないと思います。

工夫すれば、回復する休みの取り方ってできるものですよ


仕事の日はひたすら働いて、働いて、働いて、仕事が終わったら、食事はいつもカップラーメン1個とか、おにぎり1個とかで貧乏だけれど、夜はゆっくり休養を取って寝る…こういうサイクルを作っていくといいです。

その代わり休みの日は、家で1日中ゴロゴロしてみるのもいいでしょう。

図書館に行って貸し出しカードを作れば、料理のレシピ本が借りられます。
スーパーで激安の食材をちょっとだけ買ってきて、のんびりと自炊をするのもありです。

忙しい毎日に自炊を続けるのは難しいですがのんびりなら料理も楽しいものです。

パーっと豪勢に外食とかでなければ。週に1度くらいは、ちょっと良いものを手作りして食べることもまた良いのです。

こうして返す借金は返しながら、お金がなくても心おだやかに過ごす工夫をしてみるのがいいと思います。

ドン底こそ、真剣に打ち込むのがイイ!

何をするにでも、結局自分の気持ち次第だと思います。

真剣に打ち込めば結構誰かが見てくれてるものだと思います。

昔、アルバイトしてる時に上司に言われました。
「頑張ってれば、誰かが見てくれてる。」

仕事頑張ろう

自分があまり恵まれた職場にいないなぁと思っても、自分はしっかりとした仕事をしてきましょう。

全力で頑張りましょう。私が最近仕事してて考えてるのは、以下の2つの事です。

自分が120%力を出し切っていればOK

自利よりも他利ならOK

この2つです。

まず、自分が120%力を出し切っていればOKは、手を抜き出せばキリがないので手を抜かず、さらに自分の成長の為にも100%+20%がでるような、限界を超えて前の自分ができなかったラインまで到達しながら仕事をしていくという事です。

80%でいいやではなく、100%を目指すのでもなく、120%を目指すという事です。手を抜けばいい仕事はできません。

自利よりも他利ならOKというのは会社にとって利益になる事、お客様にとって利益になる事、同じ職場で働く人の助けになるような事をする事、(=できる事はなんでもしてあげて、気持ちいい職場環境を創ろうとする事)です。

頑張るという事は、やって損する事ではないと思います。

仕事、頑張っていきましょう。

でも、頑張るだけではちょっと足りないです。継続しないと。

借金を返し終えるまでは仕事を頑張り続ける!これが借金がある人がどん底から這い上がる方法です。

借金がある人がどん底から這い上がれるかどうかは収入面の改善にかかっている

会社で真面目に働き、昇給と出世を重ねていくっていうのは、最も手堅い人生戦略です。

ですが、みんながみんな優秀な能力があるわけではありませんし、まず前提として、向いてる会社で向いてる仕事に就けるとも限りません。

当然競争ですから、出世競争に負けてしまう可能性もあります。

また、誰もが能力や可能性で競争に負ける日が来ます。特殊な技能が必要な仕事を除けば若い方が能力や可能性があるからです。

歳をとればとるほど、選択肢や可能性は減っていきます。

今、借金をしていて自分はすごく貧乏だと思っている20代の方は、そんな風に自分を卑下する必要はないと思います。

今からやろうと思えば、別な業界に転職して新しいキャリアの仕事を始める事もできます。
借金と戦う
どうせブラック会社ばかりなのですから、せめて自分のやりたい仕事を選んでやっていった方がいいと思います。

安定した仕事なんてないに等しいのが今の世の中です。失業してハローワークに行っても、アルバイト情報誌、就職サイトを探しても、おいしい仕事なんて一つも載ってないと思います。

そんな情勢の中、今の仕事を辞めれば、再就職は難かしいと追い詰められている気持ちで仕事をしている方も多いと思います。

特に借金がある人は、仕事がなくなると収入が止まり、返済も止まってしまうっていう事を恐怖に感じてしまうと思います。

ですが、借金があるからといって、可能性をしぼめてしまうのは良くないと思います。

若いからこそ転職という選択肢があります。

今やっている仕事だけが仕事ではありません。

何かやりたい仕事、続きそうな仕事が思いつくなら、思い切って辞めて、新しい仕事に切り替えた方がいいかもしれません。

自分自身のキャリアプランは人生を想像する為の大切な要素です。

私は転職で年収を上げた経験がありますから、どちらかというと転職推進派ですが、辞めないで頑張るのがいい場合もあります。

辞めないで今の仕事を続ける。それはそれで大事です。

今、納得して仕事に就いている人は、それが正しい選択かもしれません。

また、現在借金がある方で借り換えをしてみようとお考えの方は職歴がなくなる前=転職前にローンの借り換え申し込みをされる方が有利だという事も覚えておいてください。

借金の返済というのは長期戦です。

体調管理、ストレス管理をして、長期に渡って頑張り続けるっていう事が大切です。

体調管理もお金につながっていますよ!

風邪で休んでも、給料的にマイナスですし、信用も失ってしまいますから、体調を崩すことは金銭的にもマイナスです。

とにかく稼ぎを確保するのが大変なご時世ですから、できるだけ自分を高く売れるように、自身のキャリアを作っていこうとする考えを持って、後につながるような仕事を頑張っていくのがいいですね。

収入を増やせるように、支出を減らせるように、当たり前ですが、この基本を徹底していく事が、借金がある人どん底から這い上がる方法です。

借金を減らすのに一番いいのは、毎日ちょっとづつ、自分の生活をより良く変えていく事だと思います。
借金生活

そもそもお金があれば幸せになれるの?

そもそも幸せってなんでしょうか?

とある歴史の本によると、物がない時代にこそいいものがあった、古代のギリシャの人たちの方が私たち現代人から見ても文学的にレベルの高いものを作っていたと書かれています。メンコとか子供の頃にやった遊びが本当に崇高な遊びだったと。

現代社会は、価値観が多様化していて、遊ぶ方法が増えすぎています。

人は選択肢を増やしすぎる生き物だと書かれています。

その通りだと思います。

借金があってもあなた自身を幸せにできるかはあなた次第です

何が楽しいかなんて自分が決める事です。

自分は病んでると思えば病んでるし、自分は人生を楽しめてると思えれば楽しめてます。

結局は自分が自分の事をどう満足させてやれるかだと思います。

たとえば、私は今日、することなくてゲーセン行って3百円使って(昔やった懐かしい縦スクロールシューティング)ゲームやったんですけど、その3百円使ってゲームしてる間はホント何もかも忘れてやれました。

まぁ、セコイお前みたいな奴がゲーセン入って、お金入れてゲームしてるから燃えるんだよと言われればそれまでなんですが、結構、物事を楽しむっていうのは私にとってはこのゲーセンでゲームするというような行動なのかな、と思うんです。

人からすれば馬鹿馬鹿しい、つまらない遊び。

でも自分にとっては夢中になれるもの。

そんなものがあれば幸せかなぁ、と私は思います。

いくつになっても自分さえ夢中になれるなら、いいなと。

病んでしまっても好きなこと探し出して回復できるならいいと思います。

今お金がないから幸せになれない、と思う人は、多分お金がある状況になってもあんまり自分を幸せにする事はできないんじゃないかな、と思います。

いつかお金持ちになる事を夢見て行動する事も大切ですが、それだけじゃ疲れてしまいます。

疲れたときは、お金がない今日をどう楽しむか考えてみるのは悪くない事です。

今が最悪という人へ

借金がある人がどん底から這い上がる方法
勇気を持って状況を変える事が大切です。

変わろうとか、良くなろうとか思ってないと、人間悪い方へ流されていってしまう人の方が多いです。

もっと嫌な経験する事を恐れずに、嫌な人に会って傷ついてしまう事を恐れなければ、もっといろんな事に挑戦していけます。

今が悪い、最悪な状況だと思う人は、変化を求める事も必要です。

変化というのは何もいきなり勤め先を辞めて職を失うっていう変化の事ではありません。
借金の返済にはまず働くって事が大切だからです。…でも働き続けるっていうことも大切ですが、人生設計も大切です。

今、勤続年数を重ねれば安泰という人、今の会社での仕事が楽しい人はいいと思います。でも、借金あってとりあえずお金を作る為に、究極の選択的に無理に仕事を選んでしまった人は今悪い仕事に就いている場合もあると思います。

そういう人は楽をして未来を作ろうという考えを捨て、自分の為の思い切った行動が必要な場合もあります。

可能性を考えるのは、こんな世の中を渡る為の自衛策だと思います。今の状況、収入に満足してない人は、どんどん転職を考える時間を作っていくのがいいと思います。

いつまでも私は今の私じゃない、そんな風に思えたら、目の前の辛い事も乗り切っていけると思います。

勇気はお金では買えない

努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る by 井上靖

なんか、本当にあってる普遍の法則みたいですね(笑)

苦しい仕事をやってる時、座右の銘的な言葉を思い出せれば精神的にかなり楽になります。

人生は、できることに集中することであり、できないことを悔やむことではない ~ ホーキング

これもそうですよね。今何ができるかを考える事は意味ありますが、後悔していても意味ないと思います。時には考えごとよりも、これから自分がどうするかを決めて、それに向って行動する事だと思います。

たくさんの優れた作品(本でも映画でも)を見て、その中に感動させられる言葉を見ても、それを忘れてしまうのが人間です。できれば自分はどんなものに形作られて来たのかを、思い返してみるといいと思います。

自分はそんな作品を今まで探したこともなかったなぁという人は、時間をかけて探してみられるといいかもしれません。

勇気というのはお金では買えない ~ イビチャ・オシム

お金よりも大切なのが勇気、こんなすばらしい事を言えるのが驚きです。

思った事を思ったようにやる、これには勇気が必要です。

見て下さってる方の中には、借金があって、もう本当に八方塞がりに感じている方もいらっしゃると思います。

でもその精神状態は、当然とも言えます。結構誰が(借金をしているという状態)になっても、ほぼ同じように精神状態が不安定になると思います。

そんな時にこそ、勇気を持って何かできる事をして、少しでも前向きに進んでいるという実感を作って、希望を創っていくのがいいと思います。

私も今、(仕事も生活も)めちゃくちゃですけど、頑張りますよ(笑)
希望を持って取り組んでいれば、後から振り返って考えればあの時の選択をした自分は偉いなぁとか思える事もあるからです。(まぁ失敗はそれ以上にたくさんしているのですが忘れる方向で)

勇気を持ってどん底の借金人生を変える方法 債務整理

借金してどん底というところまで来てしまったら、債務整理について詳しく知っておいた方がいいです。

あなたが債務整理をして早く借金問題を終わらせるか、それとも自力返済でなんとか完済するかは別にして、債務整理についての事を知っておく事は有益です。

一番どん底状態を覆す可能性がある方法だからです。

今がどん底だと感じているなら、誰かに話を聞いてもらう事も有効な方法です。

幸い、借金の相談は弁護士さん、司法書士さんの競争が激しい為に、無料で電話相談できるようになっています。

債務整理するとどういうメリットがあるのか?そもそも自分は債務整理した方がいいのか?気軽に相談できるという事を以下のコンテンツで書いています。今どん底だという方は、得する話になるかもですので、絶対読んでみて下さい。
全国対応型法律事務所の料金比較 | 借金道

なるほど!債務整理は1に費用面2に信頼性が大事なのね!

現在顧客にとって最も有利なサービスは着手金安く、費用分割の相談にも乗ってくれる、初回相談無料、過払い取り戻し報酬が安いという4つの条件です。
以下の表に掲載したところはこの4つを全て見たしているところばかりです。

全国対応している債務整理の法律事務所の手数料比較

横にスライドできます。

事務所名 費用比較 任意整理
着手金
任意整理
基本報酬
過払い金 過払い
基本報酬
総合評価

スクリーンショット-2016-03-10-14.32.13

おしなり
法律事務所

◎
3万円 2万円 0円 返還金の
20%

・全国対応相談は無料!
・取り立て即日ストップ
・分割払いにも対応可能

スクリーンショット 2016-05-06 16.59.10

エストリーガルオフィス

◎
49,800円 19,800円〜 0円〜 20~25%

・相談無料
・24時間365日相談可能
・アクセス良好

スクリーンショット 2016-06-08 20.11.32

日本法規情報

◯
39,800円 19,800円〜 19,800円〜 20%

・家族にも知られずに過払い金請求
・アットホームな雰囲気
・アフターサービス万全

地方法律事務所
△
39,800円 19,800円〜 19,800円〜 20%

・家から近いのが利点

今は債務整理をウリにした怪しい業者も出てきています。~~の会とか、~~消費者救済センターといったNPO法人にも注意が必要です。
中には非営利とは名前ばかりで、中間搾取で営利を得ているところもあります。

債務整理をする場合には上記表に掲載しているような事例抱負でサービス合戦やってるような一流どころを使うのがいいです。

債務整理の依頼をしてもすぐに止まるのは督促だけです。

自己破産するにしても、手続きをして、免責が下りないと借金がチャラにはなりませんし、任意整理して返済する事になれば3年~5年の返済期間がかかります。

本当の意味で借金問題が解決するのは、あなた自身が手続きを依頼し、手続きが済んでからです。

借金問題を解決したいと思うのなら、完済したら何をしたい!という願望を持つといいでしょう。
矢沢永吉さんは、35億の借金がありました。そしてそれを完済しました。

真夜中に完済した事を知った瞬間、すぐに酒を取り出し、祝いの酒を飲んだそうです。

私が思うに、矢沢永吉さんは、借金を返済している最中からこの完済した時に何をするか、自分へのご褒美…と言いますか、完済した瞬間に飲む酒はうまいだろうなぁというイメージを持っていたのだと思います。

だから実際に酒を飲むという行動をした。

矢沢永吉さんに学ぶ借金道 | 借金道

完済したら、自分へのご褒美として何をする、という風にあらかじめやりたい事を考えておくと、モチベーションが上がっていいと思います。

次ページは借金した理由を振り返り、返済計画を立ててみよう!です。


元金融マンが語る借金について

明るい借金返済計画
どうやったら借金を減らせるか?ガチマジで答えるよ
債務整理するかしないか
借金地獄境界線
借金生活七つのまとめ
自炊vs外食
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