自分が何をすればいいのか、という行動につながる書籍こそ良書だと思います。アマゾンで１円で買った（送料を考えると３４０円ですが）すべては「単純に（シンプリファイ）！」でうまくいくという本がかなり面白いです。

元々は2chでおまえらの人生観・価値観を変えた本というスレがあってそこで出てきた本を買ったのですが、やっぱり人が最高にイイ！というモノには分があります。

以前同じような本の紹介スレで見て、マークトゥェインの人間とは何かという本を買った時も同じような衝撃があったのですが、今回は生活に対しての実践的な本なのでかなり役に立ちそうな感じです。（←感じ、と書いたのはまだ読んでる途中だからです。）

良かったと思う文をちょっと抜書きしますね。
余計な物を捨てましょう。物が少なければ、そこから飛び立つことができるからです。家や職場にある不用品は、通常考えられているよりもずっと、私たちを精神的に圧迫しています。「散らかった書棚や、古いモノであふれた部屋から目をそらすコツが身に付いているから平気。」

あなたはこいう言うかもしれません。けれでもあなたは自分でも気がつかないうちにそれによって圧迫され、影響を受けているのです。抜粋中略（私はこの辺りの文を読んで、粗大ごみ用のゴミをクローゼットの中から選び出し、捨てる為の準備をしました。）

抜粋再開。がらくたが引き起こす、驚くべき４つの事実。部屋が慢性的にちらかっていると、掃除しにくいだけではありません。多すぎるもの、ゴチャゴチャに重ねられたものは、あなたの心身に絶えず正面攻撃を仕掛けているのです。ここでは、多くの研究によって証明されている、がらくたによる悪影響をお伝えしましょう。

○未来に対して消極的になる。もしあなたが今、手に負えないほど多くの品物にかこまれているとしたら、物事に対して、無意識のうちに弱気になっています。これは本来十分にやっていけるはずの面にまで影響を及ぼします。
また、がらくたは、あなたの積極性にもブレーキをかけるのです。なぜなら、それらは多くの場合、思い出と結びついており、そのため、過去に引きづられてしまうからです。

アドバイス。特別にすてきな思い出の品だけを取っておき、あとは思い切って捨てましょう。古いモノを捨て、新しいものを入れる余地があるということは、あなたの人生に新たな出来事が起こりうるということでもあるのです。

以上抜粋終わりです。
仕事から帰ってきてクタクタだったのですが、上記の文章を読んで、部屋の掃除をしました。やってみるとすごい精神衛生上いいものです。この本のほかの部分にも書いてあったのですが、モノというのは循環させて快適な生活を作る為にこそあるそうです。例えば本、自分の家の書棚にある本はずっとそこにおいておき、所有する為のものではなく、そこにたまたま来ているお客さんだと考える、そして、いらないと判断したものはどんどん捨てて循環させていく、と。（そうは言ってもバイブル的な本は保存すべきだとは思いますが）

確かに読まないでおきっぱなしになっている本は、読まなければならない本、としてかなり精神的に圧迫されてしまいます。モノを循環させる為に捨てる、モノが循環していく生活こそ自然。…死ぬまで持っていたいっていうモノってすごく少ないと思いますからこの捨てて、自分の所有物を循環させるという考え方はとても大切だと思います。

時間があって、精神状態が優れないなーという人は家の中のモノを見直してみるのがいいと思います。
関連：行動