いつも健全な精神状態でいられる人なんていません。ふさぎこむ時はふさぎこむ事も大切だと思います。ふさぎこむの推奨という事ではなく、ふさぎこむ時間があってもいい、という事ですね。経験上、無気力っていうのは本来の自分の感情を無視し続けて、自分をだますみたいに何かに取り組んだ後に起こる事が多いと思います。

悩んでも仕方のない事、結構あると思います。例えばお金がないという悩み…稼ぐしか好転させる方法はないですから。多重債務状態で債務整理をしてその時間を少なくする方法はありますが、返せる範囲の人は支出を抑えて、収入を確保し続け、通常に返していくという方法こそもっともオーソドックスな方法です。

そのタメには、時間が必要です。返済の時間は長く、苦痛が続く時間です。どうやったら楽に対処できるか、ネットや本を見てると、みんないろんな事言ってて、どれが自分にとって一番いい方法なのか、迷ってしまう事もあると思います。でも苦痛でもっとも時間がかかる、普通に返していくという方法は、きっと他の方法よりずっと、自分自身に対して学べる事が多い方法だと思います。

毎日が辛い、それもまた本当です。でもそんな日を積み重ねて初めて、いつか悩みが消えていく日がくると思います。