食費を考えると外食しないのが一番なんですが、ストレスため過ぎもよくないので、たまには楽しみの為の食事もいいかもしれません。外食がどれだけ浪費かはこの記事をご覧ください。１年単位で考えるとどれだけお金の面で違ってくるか書いてます。→自炊ＶＳ外食

外食以外にもお金喰ってしまう事もありますよね。例えばキャバクラとかの飲み代です。お勤めの会社によっては付き合いがあるかもしれませんが、借金がある状態で行くのは本当に苦痛ですよね。（私も経験者です。）

今日読んだビジネス本に、お金を貯めた人の話が載っていて、お酒も飲まず、タバコも吸わずひたすらお金を貯めていって夢をかなえた人の話が載っていたのですが、そう考えると、この２つは重要だと思います。

私はタバコもお金がないせいでやめました。
→たばこ

酒とたばこをやめる、人によってはこんなの無理っていう人の方が多いとも思いますが、やっぱり両方とも体（健康）にもいいことですので、金銭的メリット以外にも病気リスクを減らしているという面でもいいと思います。

最近思うんですけど、お金を使わないでも余裕を持って、幸せでいたいと思います。あまりお金を使わない生活の中でも余裕を作り出すには休息の時間が必要と思います。気分転換、逃避があればお金を使わないでシノいでいく事ができます。

できるだけ安く自分に休憩、休息の時間を与えるのがいいと思います。例えば今度安くなるＰＳ３とか、wiiとかを買って家に引きこもってやるとか（キャバクラとかパチンコよりはよっぽど安く済みます）もありだと思いますし、ネットでアニメ動画探して見る（←恥ずかしい趣味ですが最近こればっかです。タダですがめちゃおもしろいですし）とかもいいかもしれません。