（独身）借金だらけの奴の食事（独り暮らし）＠借金生活

この記事の中でこんな人がいました。

平日　朝　コーンフレーク　牛乳
　　　昼　サンマの缶詰、ツナ缶　ご飯は持参
　　　夜　納豆＋いかの塩辛orキムチ　飲み物は１㍑の野菜ジュース

食費は月に１万円くらい。　かれこれこのパターンで２年位やってる。

これは結構やり過ぎな感じですが、私も一時期同じような感じで食費を抑える為にだけにボンカレーとパスタを行き来していた時期がありましたが、それって精神的にも栄養的にもよくないと思うんですね。

精神的に良くなる為には、自分が本当に食べたいものを食べるべきだと思います。

食べる事って本当にすごく威力のあるストレス解消方法だと思います。

極限までストレスたまったら、食事くらいはって感じで良い物食べた方がいいと思います。私の場合、ホルモンがすごく好きで、ホルモンを食べるとなぜか元気になるので、仕事詰めでやっと来た休日にはホルモンをスーパーで買ってきて（３００円くらい）それを自宅で焼いて食べたりしてます。

仕事をしている人はいかに長く仕事をするかっていう観点が必要ですから、できるだけストレスがたまらないように安定した精神状態を保てるような生活習慣を実践していく事が大切だと思います。

いつか毎日外食で、一流レストランっていう生活がしたいですね。
作るのも、洗い物もしなくていいし、楽しいだろうなぁ。

借金返して、そんな生活ができるようになれるように、
お互い頑張っていきましょう！