時間をうまく管理するには「やりたい事、やる必要のあることに、どれほど時間を使っているかを記録する」という方法があるそうです。同時に、自分がそれにいくらお金を使っているかを記録すると良いとのこと。月末になったら両方のリストを見直します。そして、お金は大量に使っているのに、時間は大してかけていない領域がないかどうかを見ます。もしあれば、そこがお金を節約すべき領域であるというわけです。

自分が最も時間をかけている領域、生活の中で最も充実していると考えられる領域に、よりお金をかけ、より時間を割くべきでしょう。たとえば料理が好きな人なら、質の良い鍋やフライパンにもっとお金をかけてましょう。夜眠るまえの読書のひとときが楽しみな方は、心地良い椅子と豪華な読書灯を購入してみましょう。無駄な出費を無くして、好きなことにお金をかけていくと、やがて浪費癖がなくなっていくかと思います。
これができると確かにストレスがない生活に近づいていけるので、とてもいいと思います。選択と集中が大切だという事ですね。

お金をかけているのに、やっていない事。これが最も効率的にストレス少なくできる節約です。

たとえば何か高い習い事にお金をかけているのに、全然その勉強をしていないとか、家賃の高い家に住んでいるのに、仕事ばかりしていて家にいる時は寝るだけになっているとか。

そういう節約ポイントがどこかを考えてみるといいと思います。