自炊が基本です。仕事の関係で家まで帰るのが遅くなってしまい、明日の仕事の為にも、外食する場合でも、あんまり贅沢しないで牛丼とかで済ませるのがいいと思います。

借金がある人は、可能な限り食費を削る必要があります。

努力次第で削れる幅が最も大きいのが食費です。

外食は極力避け、外食する場合もなるべく牛丼などの安い食事で食費を抑える事です。

外食もやっぱりお金かければかける程、おいしい物が食べれます。飲食店に勤めている人で、おいしいものを食べるのも勉強だという人は別ですが、飲食と関係のない仕事に就いている方は、１人で楽しむ為の外食でお金を使うのはやめておきましょう。

その代わり、家で自炊する際は、凝ったものを作るといいと思います。
（料理もスキルが必要ですから最初のうちはうまくいきませんが。関連；借金道: 自炊スキルを上げよう！）

おいしいものを食べるのは精神的にとてもいい事です。そう考えると、最も削りたくないのが食費という事になるのですが...、ホント矛盾ですよね。

借金を返す際のストレスを発散しようとおいしいものを食べようとすると食費が上がり、借金を返す為に食費を削ろうとすれば、食が貧しくなる...。

この矛盾を解消する答えが、やっぱり自分でおいしいものを作る、という事ですね。

何回も料理してみて、それで失敗から学んでいくっていう精神が大事だと思います。

料理はある程度までは場数です。とにかく、鍛錬です。練習のつもりで何度も自分が食べる料理を作ってみましょう。

そのうち、こうすればおいしくできるとか、レパートリーが増えていきます。それが自分の腕についてくるというものです。