「ストレス解消」の検索結果一覧(2 / 22ページ)

借金を返す7つの技まとめ

借金生活

借金を上手に返していく為に必要なスキルを7つまとめました。

どうすれば借金を効率的に返せるだろうか?

借金を早く返したい!と思う方にすぐ役立てていただけるようにまとめてあります。

借金を返すのに効果的な技 1 収入を上げる


借金を消していく為には何か前向きに自分のお金の状況をよく変えていく為の行動を続けていくべきです。前向きに取り組んでいれば、”自分はできる限りやっているのだから”不安は少し軽減されていきます。

まずはそんな行動として、自分の状況を整理してみましょう。

今の借り入れ状況は?
今の仕事でいいか?
これから先も続けていきたいと思えるような仕事が今の仕事か?

情報を集める事もすでに行動だと思います。
これから先も続けていきたいと思えるような仕事がなんなのか、それを調べる事も行動しないと出てこないと思います。(まぁ、偶然的に自分のやりたい事を見つけれた人もいるにはいると思いますが、そういう幸運は希です。)

人生的な目標とかって誰でも、そんなに簡単に見つかるもんじゃないと思います。
ですが、そういうのを見つける事ができれば、人生的にすごい有意義な人生が送れると思います。

まず状況を知る事です。借金を返していくには、仕事が必要ですから。今の借入れ状況と自分が返していく力である仕事をすりあわせて考えてみましょう。
今の借り入れ状況は?

今の仕事でいいか?

今の仕事はこれから先も続けていきたいと思える仕事か?

仕事にとって、その目的のほんのひとつでしかないはずの「お金を稼ぐ」という事がじつに多くの部分で自分の人生と密接にかかわりあっているのです。

多くの人が仕事イコールお金とは考えません。お金の為に働いていると思いたくないからです。だから生き甲斐、やりがいという事ばかりが全面に押し出される事になります。仕事は労働者にお金という物理的な面をもたらすと同時に、生きがいもくれるのです。

もう一度、自分の仕事について考えてみてはどうでしょうか。このままでいいのか、それとも、このままではダメなのか。
借金と戦う

借金しているサラリーマンがやれる副業 | 借金道

借金を返すのに効果的な技 2 自己投資で時間活用

自己投資しながら借金生活をする事が大事です。
本を読む、体を鍛えるなど、お金をかけずに自分自身に投資していくのがいいです。

図書館で探していけばおもしろい本がたくさんあります。お金が使えない時間を有効に活用するには、お金があっても効果が同じ行動をするのがいいと思います。体を鍛えるというのも自己投資です。

借金生活でもやりたい事を探そう!

もっと自分のやりたい事について考えてみる方がいいと思います。

借金があってお金が使えないと我慢の連続です。

我慢しているとストレスが溜まります。

ストレスが溜まってきたなら、素直に自分の欲求について考えてみる事で、何をすればストレスを散らせるのかが見えてきます。

借金がある以上、お金がかかるストレス解消はできません。

ですが、お金のかかる遊びも、かからない遊びもひっくるめて自分のやりたい事をリストにして書いていくと、お金をかけなくてもできる事もでてきます。

借金がある今やるべきなのは、お金をかけなくてもできる、自分のやりたい事です。

借金がある間は、お金がかからない事をやっていき、借金を返した後にお金を使ってならできる、やりたい事をやろう、そういう風に考えるといいと思います。

物事は何でも順番です。

真剣に借金を返して、お金をある程度持って、やりたい事がやりたいんだと思えば、そこまでの過程にはいろんな手が思いつくようになると思います。

まず、やりたい事を考えてみる。それが、仕事や、節約生活に取り組む原動力になります。

やりたい事の為の行動をしている時は、自分が目先の事で我慢をしている事なんて気にならなくなってきます。

欲求不満は、自分の欲求を分析する事で解消できるし、その欲求不満を解消する方法を思いつけば、それをやる事で、POWERに変えることができます。

小説を読むのが好きな人は小説を読んでみたり、アニメが好きな人はアニメを見てみたり、DVD好きな人は借りに行ってみたり、探せばなんでもあると思うんですよ。

それが自分の欲を満たす事につながるのなら、それは十分に”遊び”です。

今の目先の我慢は、我慢ではなく、過程の一部に変わってくると思います。

借金を返している間、どうやって快適に過ごすか?
お金が使えないという制約がある中で、快適に過ごす為には自分との対話が大切になってきます。

あなた自身で、自分に問いかけてみて下さい。自分は何が好きなのか?何をしているのが楽しいのか?
自己理解こそが、自分を楽しませる近道です。

人によってやりたい事は違いますが、お金をかけずに楽しめる事といえば、例えば読書であったり、レンタルDVDであったり、ゲームであったりと、考えれば結構出てくるものです。

お金がない事から欲求不満になるのではなく、お金がないっていう状況の中でも、積極的に自分がやりたいって思う事を探し、試していくのがいいと思います。

最近ホント思うのですが、限られた命です。

ダラダラ意味なく、楽しくもなく過ごしていても、どんどん自分が生きていれる時間って短くなっていきます。

私の場合、もっと人の役に立ちたい、もっと楽しく生きたい…そう考えると、やりたいって思う事を思いつきやすくなります。

もし明日で人生終わりなら、何がしたいか?
それを考えればやりたい事って出てくると思います。

そこで読書や、ゲームやDVDって人は少ないかもしれないですけど。

まぁ、明日死ぬならっていうのは大げさですが、人生のリミットと言いますか、時間は有限だっていう事は意識した方が時間を大切に使えると思います。

時間が限られてる事を意識するからこそ、やりたい事を選べるようになる、私はそう思います。

お金がない状況でも、時間がある、活きている事は資産という事がわかる文があります。

アンドリューカーネギー著 道は開ける という本から少し抜粋します。

ガリバー旅行記の作者ジョナサンスウィフトは英国文学史上で最も徹底した厭世主義者であった。

自分がこの世に生まれたことを嘆き悲しむあまり、自分の誕生日には喪服をつけて断食した。しかし、絶望にとらわれてもなお、健康の原動力ともいうべき快活さと幸福とを賛美した。

彼は言う。「世界一の名医は、食事博士と静寂博士、そして陽気博士だ」私達は自分の持っている信じがたい財産—–アリババの宝物すら足元にも及ばないほどの財産—に注意をするだけで、

毎日好きな時間に「陽気博士」の無料奉仕にあずかることができる。あなたは両目を十億ドルで手放す気があるだろうか?

あなたの両足と何かを交換したいと思うだろうか?両手は?聴覚は?子供は?家族は?あなたの財産を合計してみよう。

そうすれば納得できるはずだ。たとえロックフェラー、フォード、モルガンという三大財閥の金塊全てを積まれても、自分の持ち物を売り払う気になれないことが。

だが、私達にはこれらの真価がわかっているだろうか?残念ながらわかっていない。ショーペンハウルが「われわれは自分に備わっているものをほとんど顧慮せずに、

いつも欠けているものについて考える」と言ったが、確かに「自分に備わっているものをほとんど顧慮せずに、いつもかけているものについて考える」傾向こそ、

地上最大の悲劇と言っても良い。おそらく不幸をもたらすという点では、歴史上のあらゆる戦争や疾病に劣らないであろう。

以上抜粋終わりです。

借金の問題を抱えている人!気の持ちよう次第ですよ | 借金道

借金を返すのに効果的な技 3 借り換え低利化

低利借り換えをする事で、支払い利息を少なくできます。借り換え申し込みを定期的に行い、低利化できないか試す方がいいです。
借金の借り換え、借入に最優良借入先ランキング

借金を返すのに効果的な技 4 支出について考える

月一回、支出について考えるメンテナンス日を作るといいです。
借金があるとはいえ考え過ぎは体によくありません。

借金の状況が深刻になればなる程、お金の事を真剣に考えてしまうようになりますが、本当はそういう時程考えない方がいいと思います。

考えても何か行動案を出して行動していかないと何も変わらないからです。

借金している人が返済の為にするべき行動まとめ

できるだけ考えないようにする、しかも、方向性を正常な方向で保つようにする為には、一ヶ月に一回でいいのでメンテナンス日を作るのがいいと思います。メンテナンスとは自分の資産状況に対しての自分でやる、自分の為の診断です。

一ヶ月に一度、給料日がいいと思います。入ってきたお金をより効率的に使うにはどのようにするか、計画を立てるのにもっともいい日だからです。

必要な支出、ある程度、自分のストレスを軽減させる為の支出というのは毎月の固定費です。
どんなに借金がキツくても娯楽費もまったくなしではいつか精神的に耐えられなくなる時がきます。

人生というのはぶつかりながら生きるのではなく、なるべく抵抗少なく生きれた方が自分にも周りにもいいものですから、なるべく自分の精神状態が普通になるように余裕を持って考えていくべきです。

自分に対してのメンテナンス案も同じです。余裕をある程度持って考えていけば、借金がある状況でも、精神的にはそれほど悪い物ではなくなります。

自分のお金の状況を見直す日を作り、きちんとした金額目標が定まればやるべき事が見えてきます。

たとえば外食は何回まではまだ許容範囲とか、今月は意地でもオール自炊で先月のマイナス分を取り戻すとか、計画を立てていけるようになります。

借金がある状況というのは間違いなく困難な状況と言えます。普通に生きてる人よりも生活の難易度が明らかに高いのです。

だからこそ、自分に対してある程度ストレスを抜くいいメンテナンスが必要になってきます。そして、そのある程度の娯楽費を算出する為にはお金計画を考える日が必要になるのです。

今月の給料はどう振り分けようか、考える日を作ると精神的にも生活的にもうまくいってくると思います。

借金を返すのに効果的な技 5 節約習慣を

節約する習慣を身につける事が大事です。
収入を上げるのと同じ位に大切なのが支出を減らしていく事です。節約もとことんまでやろうと思えばやれます。

ですが、何でもそうなんですが、やり過ぎはよくありません。過度の節約は精神状態を悪くします。常に全力で節約生活をしていても良いことありません。

節約に励んでいると自己満足が得られるっていうのはありますが、節約しすぎの生活っていうのは長く続ければ続ける程、後で反動が大きいのでよくないと経験則的に思います。

人によって我慢の限界は違いますが、誰でもどこかに限界があると思います。

極端な節約を続けていくと、ある一定のラインを超えると、気が狂いそうになると思います。ちょっとうまく言えないんですが、限界を超えると…なんと言いますか、鬱のような、ホント無気力になってしまうのです。

節約はポイントを絞ってやるのが一番です。

お金の使い方って費用対効果です。どのみち1円も使わずに暮らせないですから、使う時には使わないといけません。問題はどういう風にお金をうまく使うか、です。

そもそも買う必要があるのか。買う場合には、どこで買うのが一番安いか、よく検討して、どうしても必要な物を、適正な金額で買うっていう事が大事です。

で、それができている時は、もったいない、とか考えなくていいです。

それは、あなたが判断した、正しい支出なのです。

お金を多少多めに払ってでも必要な買い物なのか、安いほどいいのか、その時によってシチュエーションと物を考えてみるのがいいと思います。

お金というものは稼ぐ事以上に使い方が難かしいものです。

適度に節約、適切に使う。…で、使う時には仕方ない!って開き直る!借金を返している間は、そういうバランス感覚が大事だと思います。

どうしても買わなければいけない物がある場合、上手な買い物を

ネットを利用で安くする方法から検討しましょう。
ヤフオク、アマゾン、価格コム、これらで値段を調べてから、それでもあんまり変らないという場合のみ、実店舗で買うようにするといいでしょう。

自炊する

自炊は節約になります。ちなみに自炊するかしないかで年間422,464円も違ってきます。
1日の食費目安は768円

借金を返すのに効果的な技 6 自分なりの遊びを持つ

借金を返す期間は、自分が思ってよりも長期化する事が多いです。

自分なりに安価にストレスを減らす事のできる方法を探しましょう。

短く言えば安く済む趣味を持とうという事です。私の場合、ゲーム、アニメ、ネットです。ハイ、オタクですね。

でもオタク趣味って借金がある生活にはとても相性がいいと思います。

パチンコ依存等の悪癖を断つ

私が初めて借金してしまったのは、パチンコに行きたいが為でした。

patinko

これなんて典型的な悪い借金です。自分の収入の範囲内で暮せずに手を出してしまった借金は、本当にマズイです。

生活の中で自然と作ってしまった借金はだらだらと付合いが続いていきます。

よし!これから数年は捨てたモノとして、借金の返済をするぞ!

位の気持ちを持たなければ、借金はなかなか減らないものです。

その間にも、どんどん時間は過ぎていってしまいます。
借金で失ってしまうものも多いです。

また、その間の利息もかかります。考えると本当にもったいないものです。

生活を変え、習慣を変え、できるだけ早く借金をなくしていきましょう。当たり前過ぎる正論ですが。外食を、とか言ってる場合ではありません。

一度支出を書き出してみて、削れそうだと思うところは徹底的に削ってみる位の事をした方がいいと思います。

買い物癖がある人の対策方法

衝動買い

画像はプレジデント 2018年7.16号より

買い物癖がある人は特に行動を変える必要があります。
「空腹の時は立ち止まるな」ということわざのように、衝動買いをしてしまう癖がある人はウィンドウショッピングをしてはいけません。

自分の悪いトコロ、自分の悪い癖がわかっている人は、それに対する対策を立てておくのがいいです。

買い物リストを作ってあらかじめ買うものを決めておき、実際にそれだけを買うようにすると無駄遣いを回避する事ができます。

パチンコ癖がある人は、元からパチンコの情報を一切シャットアウトするのがいいでしょう。

パチンコ屋に行かない事はもちろん、パチンコ雑誌は読まない(パチンコをやりたくなるから)、パチンコをしているTV番組は見ない、それ位の距離を取るようにした方がいいと思います。(いや、ホント、自分がかつてパチ中だったからこそそう思うんですね^^;)

借金を返すのに効果的な技 7 目標を持つ

借金道 借金を返す方法 繰り上げ返済


計画を立てる事も大事です。
毎月1回は出費予想を紙に書き出す。
繰上返済も含めて、やりくりについて考える時間を持つといいでしょう。

借金完済より先の、人生的な目標を持つといいです。
借金生活は、毎日くじける事ばかりです。

それを支えてくれるのが人生的な目標です。

何の為に頑張っているのか、疲れたらまずそこから考えてみる必要があります。

借金を返す生活というのは長いです。

ただ、借金を返すっていう目標では、モチベーションが上がらないと思うんですね。自分はこうなりたい、だから借金を返すっていう風に目標を持つのが大事です。

借金生活中に抑えるべき5つの節約ポイント

借金道 家賃ダウン


借金がある時はできるだけ節約しなければなりません。

ですが、ケチり過ぎているとどんどん気持ちが荒れていってしまいます。

節約しなきゃ!と思っても…
借金と節約

全部を切り詰めるのではなく、効果的なところを切り詰める、借金があるという非常時だからこそ、こういう自分なりの感覚と考えを作っていくべきだと私は思うのです。

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 1 食費

どうしても仕事が忙しく残業しなければいけなかったとします、そこで例えば仕方なく外食に行ったとしましょう。

800円の定食と700円の定食があり、本当は800円の定食が食べたい、でも借金が気になりケチり主義の考えにとらわれると、本当は食べたい800円の定食を我慢して700円の定食を選びたくなる…。そういう葛藤(笑)が生まれます。

このシチュエーションだと、どっちにするのがいいのか?

本当は外食自体がぜいたくなんだから、700円にすべきとも考えれるかもしれませんが、
こういう時は私は自分の食べたい800円の方を優先してもいいと思うんですね。

食事ってすごく気力にかかわってくるものだと思いますから、借金がある状況でもある程度いいものを食べたほうがいいと思います。

節約をするポイントとストレス管理とのバランスが大事

借金をしているとできるだけ出費を削ろうとして、つい無茶な選択を選んでしまいたい衝動に駆られます。

たとえば、スーパーで買い物をする時に食費を削ろうとして、ホントはお肉が食べたいのにもやしとか麺類とか、安さを重視して本来食べたいモノではなくたた空腹を満たす目的だけで買う物を選んでしまったり。

住宅ローン借り換え

こういう自分の気持ちを無視した選択は知らず知らずのうちにストレスを蓄積していきます。

食べたいモノは食べていくべきだと思います。

むしろ、借金があるからこそ、こういう縛られたシチュエーションだからこそ、余計に食べたいモノを食べるのがいいと思います。

借金がある時は外食はできるだけしない方がいいです。ですが、絶対だめ、ではないと思います。

ストレスが溜まり過ぎている時、外食が必要な時もあると私は思います。

食べる事はとてもストレス解消になります。

ストレスを解消しなければうまくいかなくなってしまうラインってあると思うんですね。

借金があっても働かなければなりません。

働く為にはストレスが溜まり過ぎているとうまくいかないんですね。

ストレスをうまく消すために、普段食べても牛丼だけという人でも、700円、800円の定食をたまには食べるのがいいと思います。

倹約生活は、やり過ぎに注意です。たまには安さだけではなく、自分の食べたいものを食べましょう。

常に節約こそが一番正しい選択というわけではないのです。

節約するのが当たり前という段階までレベルを上げよう

節約っていうのは慣れないうちは意識してやるものですが、ある程度続けていくと節約した生活が当たり前になってきます。

これが習慣化です。

慣れないうちの節約生活っていうのは楽じゃありません。ほんっとにツラい事です。

今まで節約した事がない人や、今回初めて借金をしたという人には、節約生活はすごく大変な事です。(でも、そういう人程、初めは全力で節約に取り組むべきですが。)

自炊をするのにも、やった事ない人は抵抗あるでしょうし、遊びに行くのを控えて家に籠もるのも、慣れない間はツラい事だと思います。

1日の食費768円

ですが、そういうのって見えない慣れ、習慣化への鍛錬です。

最初は慣れない事でも続けていくうちに、苦労だと思わずにできるようになってきます。ちゃんと働いて、お金を使わずに帰宅する、そういう習慣をつける事ができればしめたものだと思います。

どうすれば借金を返せるのか!?と焦って考えるよりも、借金を返していく生活は長期戦だと考えて、じっくりと自分を変化させて取り組む方がいいです。

自分に当てはまる節約方法は探すのが難かしい

女性週刊誌とかで節約方法100とか特集やっているのを見ても全然大した事書いてないですね。最近、本当に個人個人にあった節約っていうのは、本とかネットで得られる知識よりも、1人1人が自分の生活にあったものを見つけていく必要があるなぁ、ってつくづく思います。

例えば自炊。そもそも自炊せずに外食を繰り返すのが最も痛い出費になります。自炊するのは大前提。

ですが、自炊と言っても、レベルの高低があると思います。

一週間に何度も買い物に行くのは面倒ですから、できるだけ買いだめしたいところですが、買い物をし過ぎて冷蔵庫の中に無駄なものを入れてしまい、結果賞味期限が切れてしまって捨てるというのももったいないものです。

1日の食費目安は768円

画像 日経ウーマン6月号

あまる食材が出ないように買い物ができるようになるまでは、結構自身のレベルアップが必要です。会社勤めをしている1人暮らしの人の場合、疲れて帰ってきてから自炊というのは本当に気力を振り絞らなければできないものです。

自分なんか、自炊して食べるまでは、まだ根性でできるのですが、片付けをするのが面倒でよく洗い物を溜めてしまったりします。

仕事でストレスがたまる人には菓子類やジュースも必要ですが、食費の中での割合が高くなってしまっている人は見直す必要があると思います。

ストレスを食で発散するのは安価な方ですし、いい方法だとは思うのですが、借金があってできるだけお金を残した方が自分の幸せにつながるという状況では、最も見直すべきは食費です。

食費こそが、自分の裁量で決めれて最大の効果があるからです。

食費と少しづれますが、たばことお酒もそうですね。このあたりの支出のカットは、長期的な効果が期待できます。

他にも食費を削る方法としては断食、なんて方法もあります。

断食

画像はmonoqlo2019年1月号より

もともと、ヨガとかでも断食というやり方がありますが、最近は医学的にも断食をすると生存の遺伝子が働き、若いままでいれるなんて本も出てきます。
借金道: 断食で節約
節約と同時に健康法でもある断食を取り入れてみるのもいいかもしれません。

また考え方として、節約よりも収入を上げる事も並行して上げれないか?という風な考え方も持っておかれた方がいいでしょう。

空き時間やプライベートタイムに遊ばずに稼ぐことを意識する方法を探してみるのもいいかもしれません。

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 2 家賃

家賃が安いところに転居するという大技

借金がある時は節約が必要になります。どこを削るか、なんですけど、家賃を落とす事ができれば毎月何もしなくても節約になります。

ですが、引っ越し代や引っ越し先で新しくカーテンが必要だったり照明が新たに必要になったりするのならいくら家賃が落ちるとはいえ短期的には損になります。

敷金礼金がペイできる位、ある程度長く住む事が必要ですね。

家賃が安くなるっていう事の他に、通勤が近くなって可処分時間が増えるとか、そういうメリットがあるなら尚転居もいいですね。

借金道 家賃ダウン

画像 日経ウーマン6月号

借金返済に効果的!家賃ダウンで節約!さらに引っ越しは自分でやろう | 借金道

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 3 光熱費

光熱費を減らす最も効果がある方法は電力会社の見直しです。

私自身、関西電力という地元の昔からある電力会社からあした電気という新電力の会社に電力会社を変えました。
これにより、45,000円だった電気代が12,000円にまで節約できた月もあります(節約効果33,000円です)

電力自由化は3年位前にはじまった、新しい節約方法ですので、知らない人は調べてみた方がいいです。

電力会社を乗り換えた後、さらに光熱費を落とすには?

電気代の節約を考える場合、1年を通して何月が最も電気代が高いかを調べて、電力消費量が高い月だけプラン変更するというのがさらなる節約方法です。

私は最も電力を使う7月、8月、12月、1月、2月、3月をあした電気のたっぷりプラン(1kwにつき17円∔基本料3千円)それ以外の月をあした電気の標準プラン基本料0円の1kwあたり21.5円で契約しています。

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 4 キャッシュレス決済

paypayやLINEpayなど、新しいキャッシュレス決済の会社は何かしらキャンペーンを行っています。

期間限定で20%オフなどの情報がたくさんありますので、2週間に1回はチェックして、得になりそうなものがあればやってみるのがいいですね。

借金生活中に抑えるべき節約ポイント 5 衣服代

洋服・美容院代等の外見にかけるお金

まったく使わないわけにはいかないですよね。服は値段が安くていいものを探せばあります。美容院代はその店によって本当に変わってくると思います。いかに安くていいところを見つけるかですね。

思いつくままに書いてみました。たくさん節約の方法があると思います。精神的に参らない程度に、思いつく限り安くあがるように暮らす習慣をつけていきましょう。

ただ、究極の節約はお金を使わないのではなく、意味あるものに使う、効率のいいものにお金を払うという事だと思います。損のない最高のお金の使い方を。必要なものにだけお金を使うという考えで実践していきましょう。

借金返済で大事な14の節約技 | 借金道

今日のまとめ

  • 節約には慣れが必要
  • 食費を落とす為に断食という考え方もある。
  • 節約よりも収入を増やす為に副業ができないかという事も考えてみる。
  • 衣服は賢く買う事が大事。

借金があっても精神状態を良く保つ方法

借金があると、ストレスが溜まり精神状態が悪くなってくるものです。

気持ちが不安定になったり萎縮してしまったりするものです。

自分では気づかないうちに気持ちが萎縮してくるものです。

そうなると、何も楽しめなくなり、仕事もうまくいかなくなります。…これがマズいんですよね。
借金がある人がどん底から這い上がる方法
仕事しなくなると、借金が返せないばかりか、生活費が足りなくなってまたキャッシングして、借金増えていく位にマズい方向に行く事になります。

借金で性格が暗くなる…、本当にある事だと思います。

萎縮してしまうと性格まで変わってきます。

鬱にも近いと言えます。借金鬱、とでもいうのでしょうか。何をするにも決断ができない状態、言い換えれば勇気が持てない状態になります。

長年そういう悪い状態が続くと、それが当たり前になってきてしまいます。
借金で性格が暗くなる…、本当にそうなってきてしまいます。

では借金がある人はどう暮せばいいか

ホント、勇気を持って生きてかないとですね。

私もたびたびクジケるのでかなりそう思います。

自分のストレスを解消する方法を、自分なりに探そう

ストレスが溜った…そういう時はまた新しい作品を探し出して見るとか…。うーん、ストレス解消ってなると、一旦ネットから外れた方がいいかもですね。

前向きな作品を見てみるとか
本とか映画とか、アニメでも舞台でも何でもいいと思います。

大抵、物語の主人公っていうのは前向きで、勇気があって、見ていてこっちが元気になれるものです。借金があって困難、その他にも色々問題があって人生的に困難…、そんな時はいい本を読むか、いい作品を見るとかして自分を回復させる時間を作るのがいいと思います。

偉そうな事言えた立場でもないんですけどね(笑)

借金があると焦り過ぎてもダメですし、のんびりし過ぎていてもダメだと思います。

ある程度危機感を持っていないと。
一生懸命やって、ひたすらやり続けても、全然進んだ気がしない。

これが借金のある時の心理状態です。

ですが、それは借金がある人がみんな感じる事で、みんな同じです。

借金がある立場から見れば、借金がない生活をしている人がみんな満たされているように見えますが、それは隣の芝生が青く見えると同じで、実際は借金がなくっても生活が苦しいという人がほとんどです。


一番持たない方がいい考えの一つは、人をうらやみ過ぎる事です。妬みは何も生みません。

自分を不幸にするだけです。

努力を続け、削るところを削り、しっかりと借金を返していきましょう。

借金があると特に自分に自信が持てなくなりますが(俺は普通しない借金なんかしてしまった、まともじゃない人間だ、とか罪人のように感じてしまう)、そういうのを跳ね返す勇気を持ってほしいと思います。

ホント、人をうらやみ過ぎていてもしょうがないです。

結局、うらやまれてる方も、自分自身では問題だって思ってる事をたくさん抱えているでしょうし、いっぱいいっぱいかもしれませんし。

自分はどん底かもしれないけど、そこまで悪いものじゃないっていう風に思った方がいいと思います。

一度しかない人生、仕事は堂々とやって、堂々と稼いでいこう

人生は勝ち組な人はとことん勝っていきます。
でも負けスパイラルに入ってしまう人はずっと負けていきます。

借金でつらいからといって、それを職場にまで持っていくのは良くないです。
弱気になってはうまくいかなくなります。

どこかで引け目を感じたままだと、堂々と仕事ができなません。

自分はこれでお金をもらってるんだ。
そんな風に思いながら仕事をしたいと思います。

これが私の仕事だと、胸を張れるような仕事をしていくのがいいと思います。これで稼いでいくんだっていう、自分に向いた仕事に就ければ、稼げるようになって借金の問題は解決していくからです。

まぁ、私の仕事っぷりなんて、本当に大した事なくて、偉そうな事言えませんが^^;)

仕事で失敗し続ける事で、怒られたりして精神的に落ち込む事を繰り返すのは、できないと思う訓練をしているのだという話を読んだ事があるのですが、本当にその通りだと思います。

弱気になってはうまくいかない。
私もそんな事思いながら、毎日仕事してます。

借金返済の為に働いているのです。

もっと言えば、借金返済し終えた後に、自分がやりたい事を、お金に制約されずにやる為に働いているのです。
パチンコで借金に走る
職場に我慢しに行ってるのではありません。ストレスを溜めに行ってるんじゃありません。世の中の人の役に立って、その対価としてお給料をもらいに職場に行っているのです。

気持ちが不安定になったり萎縮してしまいそうになったら、自分はどうして仕事をするのか?という、自分の芯について考えてみるのがいいかもしれません。

借金がある時に精神状態を良くする方法

一生懸命に借金の情報を探すのもいいですが、ネットをやめて何をすればいいのかを考えてみた方がいいです。

何をどうすればいいのかがわからないという場合には、とりあえず立ち止まって何をするのが一番良いのかを考えてみるのがいいと思います。

闇雲に、手当たり次第にしていては、時間ばかりが過ぎていってしまいます。

とりあえず疲れを癒し、ネットを止めて、頭をフラットにしてから考えた方がいいですね。

借金で将来が不安だ・・精神状態が悪い…

いつまでも借金地獄から抜け出せないんじゃないか…。

借金があると、先が見えないで不安になってしまう事があると思います。
私自身、借金生活に慣れるまで、ホントいつも不安になっていました。

ですが、考えて不安になっていても仕方ありません。
カードローンの返済不安
心配をしている時間はもったいないです。

借金があっても精神状態を良く保つには?

借金、ローンの不安感というのは、ちゃんと返していく生活を身につければなくなっていきます。

収入内で生活できるように、やりくり上手になる事、それと並行して収入をもっと増やす事ができれば不安感はなくなっていきます。

借金がある時の精神状態を良くする方法

想像しているよりも、借金がある時の精神状態を良くするのはそう難かしくはありません。

今回は借金を返す為に、どういう考え方、どういう行動をすればいいかを考えます。

借金がある時に精神状態を良く保つには?

借金がある時の精神状態を良くするには集計日を作って、いつも振り返ろう

まず、たくさん借金があるという状態が現実である事を認めて、どこから借りているのか、利率は何パーになっているのか、毎月の支払額はいくらか、紙に書き出してみましょう。それだけで、ずいぶん気持ちの整理がつきます。

借金がある時の精神状態を良くするには自己嫌悪につながるような事をしない

借金がある時の精神状態を良くするには自己嫌悪につながるような事をしない事です。

誘惑を断つ精神が大事です。

自分はなぜ、借金を返す為の一直線に生活できてないのか。
その理由を考えましょう。

生活してれば、お金を使って楽しみませんか?っていう誘惑ばっかりです。

こんな新商品が出ましたよ、こんな風に遊びませんか?TV見てても、雑誌読んでいても誘惑ばっかりです。

でも、誘惑に負けてばかりで、お金を使ってばかりではいつまで経ってもカードローンの借金は減りません。

自分を責めてばかりいても、行動が変わらなければ意味がありません。
鉄の意志で借金の返済に取り組もうと思うのなら、借金を返すという目標に反目している出費はできる限り断つ、強い意志を持ちましょう。
関連;借金道: 最悪な状況での考え方

これは別にローン返済中に限った事ではないのですが、人生はいつも、小さな判断の連続です。

ここでお金を使うか、それとも今は我慢して借金を返済し終えてから買おうって思うか、小さな決断を積み重ねていく事が大切です。

借金がある時の行動

持っている以上のお金は使わないように、クレジットカードは禁止して、現金で支払うようにした方が管理が簡単になります。

ほとんどの人は、カードを使い出すと、現金だけで生活していた時よりもお金を使ってしまいます。現金だけで生活している時は、自分の経済ポジションが把握し易くなるのです。

クレジットカードを使わないで返済生活をすると・・・

クレジットカードを使った分の請求が来て収支がマイナスに・・という事態になりにくくなります。

借金がある時は、クレカよりも現金!    です。

借金返済中の心理状態を良くするには返済が進んでいるという実感が大事

情報よりも行動が大事です。
借金したての間は、ネットなり書籍なので、借金に関する情報を仕入れる必要はありますが、ある程度のラインを越えると、”借金を返す為にできる行動”について調べる事は意味がなくなります。

自分にとってイイ情報、節約できる情報を調べすぎるよりも、自炊とか、家の中の家事とか行動の方がずっと自分を良く変えていきます。借金を返す為に重要な情報ってそんなに数はないと思います。

重要な行動は少ない。むしろ、単調な生活を繰り返しても嫌にならない思想を構築する方が大事だと思います。

借金がある時の心理状態を良く変えるのは情報よりも行動です!

最近、ニュースサイトとか雑誌記事を立ち読みしたりする時になんか失望感を覚えてしまいます。

生活に関連した情報で、重要な情報ってそんなにないなぁ、と思ってしまうのです。FPが節約家の家計診断をした時に、もう節約は十分だと思いますので、人生を楽しむ方向にとかアドバイスをしていたのを思い出します。

正直言うと自身の生活を改善する為の大きな方法が見つかりにくくなってきているなぁ、と。

勉強がまったくできなかった子ができるようになっていく過程で得るものが大きいのに比べると、ある程度できる子が成績が伸びにくいのと同じで、今の自身の段階では脳天を直撃するような、生活に密着するようなお金関連のニュースって少なくなってきてしまっているような気がします。

本来、本当の意味での情報というのは、自分の行動を変える為に存在するのであって、それを見て楽しむためだけに存在するのではないと思います。

自分の未来を変えてくれるようなすばらしい情報に出会いたい、見てみたい、そう思うからこそ毎日ネットをしたり、たまに時間ができれば本屋で本を漁ったりするのですが、情報収集をやり過ぎていても自分の生活は変わらないな、と最近強く思います。

ここ半年、借金道では転職の話を多く書いてきましたが、それはどんな理論より、どんな情報より、借金に悩み、お金に困る人にとって一番いいと思ったからです。

こういうHPを見まくるのもいいですが、情報収集しまくるより、行動でしかあなたの生活は変わりません。

精神状態を良くする為に!行動は情報以上に価値があります

自分が変わるからです。

過払い請求も、債務整理も、借り換えも、転職も、携帯キャリア乗り換えも情報を見ることよりもやる事に意味があるのではないでしょうか。

毎日の時間は、情報を集めまくって無駄に過ごすためにあるのではなく、自身をよくする為に行動をしていく為にこそ使われるのが有意義だと思います。

次ページはどうやったら借金を減らせるか?ガチマジで答えるよです。

前ページは苦しまずに借金を返済できるようになる方法です。
まだ見た事のない人は見てみて下さい。

債務整理したくない!債務整理せずに借金を返す方法

借り入れ件数が増えてきた場合にはほとんど生活費が残らなくなります。

借金がある状況の中でいかに楽しく暮らすか、今日は明るく貧乏生活をするにはどうすればいいか?

生活費が少ない状況でも、なんとか考えて支出を減らしていけば生活するには耐えれるものです。

ただ、それまでの生活(=借金を増やしてきた生活)から自分を変える事ができなければ支出は大きいままです。

どうすれば支出を減らせるのか、お金をいかに残せるのか、それぞれに生活スタイルを変化させる自分なりのワザをみつけなければなりません。

債務整理せずに借金を返す方法 まずは5千円でもいいです!とりあえず1回、繰上返済をしてみて下さい

借金を早く返す方法!繰上返済できるペースを掴もう
どんどん多めに返す癖、ペースを作っていくのがいいと思います。
できるだけ短い期間で借金を終わらせる事ができないか…最大限の行動をしていきましょう。

借金を返す技のまとめ | 借金道

私もそうなんですけど、借金があるとホント人生うまくいうかないですよね

最近、あんまり自分の仕事がうまくいってないせいか、本当に自分自身、変わってきたいなぁとか思ってます。

私と同じようにうまくいってない人、うまくいってないけど、ネガティブな意見ばかり言われてるけど頑張ろうと思ってる人、闇で結構いらっしゃるんじゃないかと思います。

仕事とかで失敗したり、嫌な事があったら…

人生をいいように変えていくっていうのが大事

そういう時ってどれだけ短い時間で気分を一新できるかが大切だと思います。うまくいってる人の言葉に触れてみたり、全然違う、これからなりたい自分をイメージしてみたり…自分を元気にする方法がたくさんあればあるほど、タフな人間になれるような気がします。

まぁ、本当は落ち込んでから立ち直るより、最初から仕事がうまくいくようにする事や、いい人間関係を作れるようになるが一番いい事なんでしょうけど。

借金してからもポジティブでいる方法

自分がお金を使わないでも幸せな気分でいられるような生活ベースを作って、それに慣れていく事だと思います。

ストレスの解消は結構身近なところにあり、いろんな事をしてみる事で解消する方法のレパートリーも増えていきます。

余裕を持って生活できるようになる

人はよくも悪くも状況に対して”慣れるもの”です。

どんなにキチキチの返済生活をしていても、どんなに最初苦しいと思ったカツカツのお金で暮らしていても、ある程度の期間を耐えれば、けっこう自然に少しのお金でストレス解消ができるようになります。

少ないお金で自身のストレスを解消する方法、例えば銭湯にいくとか、ランニングをするとか、身体を鍛えてセルフイメージを高めるとか、方法は本当にたくさんあると思います。

あなたなりの快適生活法を探してみてはいかがでしょうか。

債務整理せずに借金を返す方法  低利化できないか試す

低利にする事で、支払い利息を少なくできます。
借金の借入に最優良借入先ランキング

債務整理せずに借金を返す方法  生活環境を良くしよう!

借金しいる人ほど、生活環境をととのえて、自身を生活から変えていく事が、精神状態を良くするのに必要だと思います。

ストレスを溜めている人ほど、自身の身の回りをキレイにする必要があると思います。

借金生活中でもストレスをためない方法


生活環境が良くない状態だと精神的にすさんできます。

衣食住を満ちた状態にしていれば金銭的にマイナスの状態でも結構精神状態を普通に保つことは可能です。(かといって、衣食住にお金をかけて借金を増やしては元も子もありませんが)

快適に借金を返したいなら衣住食に気をつけよう

まずは衣、何年も着まくっているTシャツ、家の中で1人でいる分にはそれでもいいのですが、どうしても人と会わなければならないシチュエーションや、仕事で職場へ向かうまでに着ていく服として考えると、自分の精神的にもよくありません。

探せばユニクロとかで1000円位のTシャツがあるのですから、思い切って新調してはどうでしょう。

仕事でスーツを着る人ならスーツを新調する効果は絶大です。

衣はかなり精神的に影響を与えるからです。(服をよく買う女性の方なら実感だと思います。)

次に、住、借金している人の多くは部屋が汚いという話があります。

例えば、部屋の中が汚れていれば精神状態をキレイに保つ事はできません。

次に食、ストレスが溜まるからそれを発散する為に外食でお金を使ってしまう→さらに借金を増やしてしまう、という悪循環になってしまうケースです。

これは家の冷蔵庫に食材がない、もしくは家の台所が荒れすぎていて料理を作る気にならない、という事が原因になっている場合があります。(心当たりある人多いのではないでしょうか)

債務整理せずに借金を返す方法 5 借金返済の節約で一番大事なのが自炊です

毎日できるだけ自炊していった方が支出を抑える事ができます。

前の日食べた夕食の片付けは食べてから少ししたら、やっておくのがいいです。

次の日、仕事が終わって疲れて帰ってきて、食事を作ろうとした時に流し台がいっぱいになった状態だと、まず洗い物から始めなければならないので、自炊する気が失せかけてしまいます。

普段からいい台所状態を保っておく事も無駄な食費を削る為の方法です。

自炊を続けていくのははっきり言ってとても手間ですが、自分自身の料理に対する視点を養えるという事はとてもとてもいいことだと思います。

付き合いで外食をする機会もあると思います。そんな時、どんな素材からできているのか、この料理は自分で作れるのか?とか、自分で料理をしていないと気がつかない事が次々と気がつくようになります。

借金生活は経験値も大事です

長く借金生活を続けていくうちに自然と判断できるようになります。

何でもそうなのですが、やってみないとわからないと思います。

自分がお金を使うところというのは、サービス、商品を買うところです。

街中レストランの料理人は”素材を自分で目利きして買ってきて、料理を考え、それを食卓に並べるというサービス”を売っています。

借金をしている人、お金がない人、お金を貯めようと考えている人は、半強制的にですが、自分で素材を買ってきて、料理を考え、自分で料理をするこができます。料理がうまくなってくれば、それは自分の価値のアップにつながります。

そういう成功体験を重ねる事もまた、お金をかけずに幸せに暮らしていく為に必要な事です。

借金返済の生活 その2

返済の生活

シロウが借金道を通じて最もいいたい事の一つは支出を考え直して欲しいという事です。

支出が増えて、借入金額が増えれば、借りにくくなります。借入件数が増えれば、もっと借りにくくなります。

貸し手達はそれぞれ独自に審査基準を持っています。これ以上の金額になれば、貸し倒れリスクが高くなる、これ以上の件数になれば、この先どうなるかを知っています。

貸し手(=消費者金融、カードローン会社)はビジネスとして長年、たくさんの人にお金を貸しているので、借金の本質を知っています。こういう状況になったらこの人は返せなくなって債務整理にいくようになりそうだ、とか、この人はちゃんと返してくる人だって、ある程度わかるのです。借金っていうものはある程度科学できるものなのです。

貸し手にはこれ以上貸したら、この人には貸せないなっていうラインがあります。闇金を除いて、貸し出し不可ラインはどの会社にもあります。

借り手も、この貸し出し不可ラインの事を意識すべきだと私は思います。

借金を返すには、自分の普段の生活を改善する事が一番重要です。ちょっとお説教くさいですが言わせて下さい

貸し出し不可ラインを超えてしまうほど借金をする前に、普段の生活を改善して下さい。<

返済していくお金を払って、家賃を払って、生活費を払って、一ヶ月の終わりには現金を残せるよう真剣に考えて生活して下さい。

借金返済の生活を続けて、減らしていく事ができれば、この分ならオレは完済できるなっていうラインが見えてくると思います。まず最初の一か月、今月切り詰めてみて下さい。借金の返済は数字の話です。淡々と返済を進めましょう。返済の鉄則は”利息の高いトコから返済”です。

お金を残す生活をして、残ったら即繰り上げ返済です。コンビニATMで利息の高い消費者金融(もしくはキャッシングしているクレカ会社)を選択して、どんどん自分から返済していきましょう。

自宅からでもネット銀行を使って繰り上げ返済は可能です。カードの裏面にある電話連絡をして、今から○○万うち入れしますので、振込み先を教えて下さいと連絡しましょう。返そうというお客に返し先を教えてくれないトコロはないです。

自分を変えよう

削れるトコ削って返済のお金を作れるように生活を改善して下さい。

たとえば実家に帰って支払い家賃をなくす、とか(誰にでも使える技ではありませんけど)、よーく考えればあなたにだけ使える節約法があるはずです。

この実家に帰るっていうのも、誰もができる節約術ではありませんが、人によっては使える方法です。日本の住居費は世界一位です。これを削れる恵まれた状況にいる人は、まだまだ他の借金している人達と比べて甘いトコあると思います。実家にお住まいであれば切り詰めれば、結構残せるはずです。

日本は世界一物価の高い国です。当たり前ですが、買い物をするからお金がなくなるのです。

しかし、買い物を一切するなというのは無理です。シロウは試みましたが無理でした(笑)財布からお金を出す度にああ、俺はダメな人間だなぁって(笑)…でもそんな事ないんですよね。誰も買い物をしないでいれる人なんていないです(よね?)山奥で狩猟している人はまた別ですが。

日本では誰もがお金を使わずに生きるなんて不可能なんです。

借金していると、ホントお金使うのが苦痛になってきますが、どうしても支出はあります

買い物をする代わりに、お金を使ってしまう代わりに、買い物した後に必ずその買い物が、その選択が正しかったのかどうか考えて下さい。そもそもその買い物は必要だったのか、他にもっと安く買う方法がなかったのか、買ったものは長く使っていけるものなのか、どうしても必要な消耗品なのか考えてみて下さい。それがあなたの借金に対する一番の対処法だと思います。

癖分析で脱借金

借金って、癖みたいなものです。自分の生活を変えようと思わずにほったらかしにしていれば、どんどん借金が増えていってしまうという人もいらっしゃると思います。

taihendesuga.PNG

そういう場合は、生活がおかしくなっているのですから、まず今自分が結構ヤバイ立場にいるっていう事を自覚する必要があります。

極端に言えば、俺はもう生まれ変わる!位に考えて生活を変えていく決心をした方がいいです。
例えば、タバコ吸ってる人はタバコやめるとか。
ちなみに私は、借金(とその他諸々)でお金なくてタバコやめました。
借金道: たばこ

タバコにせよ、お酒にせよ、遊び方にせよ、使いすぎているポイントを突き止め、そこを変える事が必要になります。
原因と向き合う、という事ですね。

変わるというのは簡単ではありません。…でもお金の使い方は、変わる事で自分の生活の質に良い影響があるって頭でわかれば、変えていけると思います。タバコやめるとか、禁酒するとかは、ほんっと簡単ではないですけどね。

外食をやめるとか、そういう事ならいいと思うのです。

借金生活を抜ける為に、自分のお金の使い方を見返してみて、家計簿をつけて、思い切って悪習を絶ちましょう。

一回習慣を変える事ができれば、、習慣を続けることはそんなに難かしくありません。
借金っていう癖、外食っていう癖、タバコっていう癖、人それぞれに弱点があると思います。それを探し出して、思い切ってやめる。

すぐやめれなくても、やめようってまず思う事。これが大事だと思います。

節約の効果は、短期間でみると大きな金額ではありませんが、節約し続けるのと、悪い習慣を続けるのでは長い期間で見ると大きな差になります。

借金は長い期間取り組んで、初めて改善できていくものです。自分の癖を分析し、自分を変えていきましょう。

akuhekiha.PNG

生活していくのに大切なのはお金よりも…

お金、健康、気持ち…この3つのバランスをしっかりとメンテナンスしていく事が人生を豊かにする上で大切です。

どうやったら、有意義な時間をすごせるでしょうか?

借金されている方にこう言うのはなんですが、やっぱりお金は大事です。
お金…これが欠けているとかなり色んな事ができなくなります。単純に言うと行動の選択肢がしぼられてしまうという事でしょうか。これはやりたいんだけど、お金がないからできないなぁ。こういうのはお金がない時に思います。

お金がなくても人生は幸せ、とよく言われますが、(ある程度)お金があったらもっと幸せ、だと私は思います

本当にお金があれば、お金がないからできないなぁ、というのはなくなるからです。ですが、もしここで”気持ち”が高次のレベルにあれば、今は仕方がない、お金はないけれども、次のステージの為に自分を磨く事を考えよう、という事になります。

生活していくのに大切なのはお金よりも…健康です

健康に関してはお金、気持ちの土台になる位に大切な事なのではないでしょうか。病院に入院しているお金持ちの人はこう言います。

「お金なんてたくさんあっても仕方ない、健康の方が大切だ」病床にふせってからそういう風に気がつく、健康は普段は意識の下に隠れているものでその大切さを忘れてしまいがちなものだと思います。

お金の欲に飲まれてはダメ

人の欲っていうのは、底がないものです。

どこかで手を打たなければ(=満足しなければ)、いつまでたっても、もっともっと…という具合に満たされません。嫌な事があった…、ストレスが溜った…、いちいちストレス解消の為に散財していては、いつまで経っても借金は減っていきません。

今もそんなに悪くない…、この辺りで気持ち的には足りておこう、そう思いながらでないとやってらんないものだと思います。自分にとって何をするのが幸せなのか、それがわかっている人は少ないと思います。なんとなく気持ちが向くままにお金を使い、なんとなく気持ちが向くままに過ごす…、もし借金がなければそうやって暮らすのもいいと思います。

ですが、借金返済中は何かこれをやっている時は幸せだ、没頭できるっていう趣味を見つける事ができた方がいいと思います。自分が幸せかどうかは、他でもない自分が一番わかるものです。

まず、興味を持っていろんな事をやってみるのがいいでしょう。よっぽど色んな事に手を出す人でなければ、やった事がない趣味ってたくさんあると思います。例えば、ランニングとか筋トレ。これはまったくお金かからないわりに、やってみると満足感がありますし、自分自身も鍛えられ、今後の仕事にも役に立つかもしれません。

例えば、家でできるゲームとか。安い中古を買えば2千円~でも買う事ができます。釣りとか読書もいいと思います。お金がない状況でも、悪くない時間を作る事は結構できるものです。


元金融マンが語る借金について

明るい借金返済計画
どうやったら借金を減らせるか?ガチマジで答えるよ
債務整理するかしないか
借金地獄境界線
借金生活七つのまとめ
自炊vs外食
労金
過去は変えられない、でも未来は

最新情報

 
2024年3月28日
ニュース
1番いい借入先ランキング
今一番得する借金方法をまとめました!
2023年5月21日
三菱UFJ銀行カードローン
得する借金の仕方
サブコンテンツ

4コママンガ サブコンテンツ

低利化で借金は楽になります!

即日融資に関するマンガ - 1コマ目 利息減らせないかなぁ。- 2コマ目 シロウ絵 そんな時は低金利カードローンです!。 - 3コマ目 なるほど!やってみる - 4コマ目 やった、低利化で楽になったぞ!


  • 「ストレス解消」の検索結果一覧(2 / 22ページ)